寶寶補(bǔ)dha的作用
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科普小醫(yī)森
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寶寶補(bǔ)充DHA的主要作用是促進(jìn)大腦和視力發(fā)育。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)的重要成分，有助于提高認(rèn)知能力、增強(qiáng)記憶力和改善視覺(jué)敏銳度。母乳和配方奶粉中通常含有DHA，但早產(chǎn)兒或飲食不均衡的寶寶可能需要額外補(bǔ)充。
DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結(jié)構(gòu)脂肪，占大腦總脂肪酸的百分之二十左右。胎兒期到三歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)補(bǔ)充DHA對(duì)神經(jīng)突觸的形成和功能完善尤為重要。臨床研究表明，適量補(bǔ)充DHA的嬰幼兒在問(wèn)題解決能力和語(yǔ)言發(fā)育測(cè)試中表現(xiàn)更好。DHA還能幫助視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟，對(duì)預(yù)防近視和改善夜盲有一定幫助。
早產(chǎn)兒由于錯(cuò)過(guò)了孕晚期DHA快速積累的階段，體內(nèi)DHA儲(chǔ)備往往不足。這類(lèi)寶寶更需要通過(guò)補(bǔ)充劑來(lái)滿(mǎn)足發(fā)育需求。對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)選擇添加了DHA的奶粉。母乳喂養(yǎng)的寶寶則可通過(guò)母親增加富含DHA食物的攝入來(lái)間接補(bǔ)充。常見(jiàn)的DHA來(lái)源包括深海魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)和專(zhuān)門(mén)的嬰幼兒DHA補(bǔ)充劑。
家長(zhǎng)在給寶寶補(bǔ)充DHA時(shí)要注意適量原則，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致胃腸不適。選擇DHA產(chǎn)品時(shí)應(yīng)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)、通過(guò)食品安全認(rèn)證的產(chǎn)品。對(duì)于存在特殊健康狀況的寶寶，補(bǔ)充DHA前最好先咨詢(xún)兒科醫(yī)生的意見(jiàn)。日常生活中，家長(zhǎng)還可以通過(guò)給寶寶提供富含亞麻酸的輔食來(lái)幫助體內(nèi)DHA的合成。
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