嬰幼兒每日DHA適宜攝入量為100-200毫克,具體需結(jié)合年齡、體重、喂養(yǎng)方式等因素調(diào)整,主要參考依據(jù)包括母乳含量、配方奶強化標準及輔食添加情況。
母乳含DHA約0.3%總脂肪酸,純母乳喂養(yǎng)兒無須額外補充,哺乳期母親建議每日攝入200毫克DHA,可通過每周食用2-3次深海魚實現(xiàn)。
家長需選擇DHA強化配方奶,確保每100千卡奶液含15-30毫克DHA,早產(chǎn)兒應(yīng)選擇DHA含量更高的特殊醫(yī)學用途奶粉。
6月齡后可通過三文魚泥、鱈魚松等輔食補充,每周安排2-3次深海魚類,家長需注意觀察有無過敏反應(yīng)。
早產(chǎn)兒或膳食不足時可遵醫(yī)囑使用藻油DHA,選擇每粒含100毫克DHA的嬰幼兒專用劑型,避免同時補充維生素A/D過量。
建議定期監(jiān)測嬰幼兒生長發(fā)育曲線,DHA補充需在兒科醫(yī)生指導下進行,避免與ARA、EPA等成分不當配比。