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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
DHA真的要補嗎沒有副作用嗎
病情描述:
孕婦孕期間要不要補充DHA呢這個有什么作用，吃多了會不會起反作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    DHA是否需要補充取決于個體情況，適量補充通常無明顯副作用。DHA補充主要與{孕期需求}、{嬰幼兒發(fā)育}、{心血管健康}、{認知功能維護}等因素相關(guān)。

    1、孕期需求

    孕婦對DHA需求增加，缺乏可能影響胎兒腦發(fā)育?？赏ㄟ^魚類、藻類等食物攝取，必要時遵醫(yī)囑服用藻油DHA補充劑。

    2、嬰幼兒發(fā)育

    0-3歲是大腦發(fā)育關(guān)鍵期，DHA有助于神經(jīng)發(fā)育。母乳喂養(yǎng)嬰兒無需額外補充，配方奶粉喂養(yǎng)可選擇含DHA的奶粉。

    3、心血管健康

    DHA能調(diào)節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯水平。高血脂人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用魚油軟膠囊，配合低脂飲食。

    4、認知功能維護

    中老年人補充DHA可能延緩認知衰退。日常可多食用三文魚、核桃等食物，嚴重缺乏時需醫(yī)療干預(yù)。

    建議通過均衡飲食獲取DHA，補充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過量攝入導(dǎo)致胃腸不適或凝血功能異常。

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黃體破裂的癥狀
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黃體囊腫破裂是什么癥狀
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