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睡久了腰疼怎么了？

內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #腰疼

睡久了腰疼怎么了？

長期睡眠腰痛可能是由于睡眠姿勢不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因引起的。

1、睡姿不當(dāng)：

如果晚上睡眠姿勢不當(dāng)，腰部扭曲過大，可能導(dǎo)致局部肌肉緊張，肌肉韌帶長時間不活動會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致腰酸、背痛等癥狀，可通過調(diào)整睡眠姿勢來緩解。

2、腰肌勞損：

如果睡眠時間長，腰部肌肉長期關(guān)注，可能引起無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動障礙等癥狀，可通過局部熱敷、按摩等方式緩解。

3、腰椎間盤突出：

如果患者患有腰椎間盤突出癥，晚上睡覺時使用的床墊太軟或太硬，可能會加重腰椎間盤突出癥，導(dǎo)致疼痛和活動受限。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用布洛芬緩釋膠囊、谷維素片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物來緩解。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行椎間盤髓核消融、激光消融和膠原酶溶解。

除上述原因外，還可能是強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起的，無論哪種原因都需要積極治療，以免延誤最佳治療時間。

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