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近視遠眺能治好嗎

眼科編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞： #近視

近視遠眺不能治好，但有助于緩解視疲勞并延緩近視進展。近視主要是由眼軸過長或屈光力過強導致，遠眺無法逆轉(zhuǎn)已發(fā)生的器質(zhì)性改變。

遠眺時通過放松睫狀肌可暫時減輕調(diào)節(jié)痙攣，改善因長時間近距離用眼導致的假性近視成分。對于青少年近視患者，每天保持2小時以上戶外活動結合遠眺訓練，可能有助于降低眼壓并刺激多巴胺分泌，從而減緩眼軸增長速度。臨床數(shù)據(jù)顯示規(guī)律遠眺可使近視年進展量減少約30%，但需配合框架眼鏡或角膜塑形鏡等光學矯正手段。

真性近視患者遠眺時仍需佩戴合適度數(shù)的眼鏡，否則模糊的視網(wǎng)膜成像可能加速近視發(fā)展。600度以上高度近視者過度調(diào)節(jié)可能誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離風險，遠眺應以不引起眼脹頭痛為度。合并調(diào)節(jié)功能異常的患者需在視光師指導下進行反轉(zhuǎn)拍等視覺訓練，單純遠眺效果有限。

建議建立用眼日記記錄遠眺時長和視力變化，每3個月復查眼軸和屈光度。搭配20-20-20法則用眼20分鐘后遠眺20英尺外物體20秒，使用低濃度阿托品滴眼液或補光儀等醫(yī)療干預手段效果更佳。若出現(xiàn)視物變形或閃光感應立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變。

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