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4.7是近視眼嗎？

眼科編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #近視 #近視眼

正常視力標準為5.0，視力為4.7，視力輕度下降。但是，4.7的視力不僅是近視，也是屈光不正確和眼睛疾病引起的。

近視的原因

1、環(huán)境因素、近距離讀書多，讀書時不注意姿勢、光等，占主要方面，嬰幼兒期間營養(yǎng)不足誘發(fā)近視。

2、遺傳因素多與常染色體隱性遺傳有關。例如，父母雙方都是高度近視者，孩子也是高度近視。

如何預防近視

1、看電腦及看書坐姿要端正時間不宜過長，不要造成眼部的過度疲勞，可以經(jīng)常看看綠色的植物，最好能夠時不時地做做眼保健操，保護視力。

2、轉動眼球，可以熱氣熨眼，溫水洗眼，也可以進行眼部按摩等方法以消除眼部疲勞，保護視力。

3、手掌搓熱，用手掌燙熱的部捂在眼睛上。反復做，這也是放松眼睛的好方法。

4、眨眼法，保持頭向后仰并不斷的眨眼，使血液暢通。眼睛稍微疲勞的時候，可以做3次左右的眨眼運動。

近視怎么辦

1、戴合適的眼鏡，增加戶外活動。

2、青少年可選擇佩戴角膜塑形鏡。

3、飲食均衡，每天攝取富含維生素a、c、e的食物，也可以多吃胡蘿卜、蛋黃、綠葉蔬菜、牛奶等食物。藥少吃糖果，限制高動物脂肪攝取，是預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

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