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健康資訊

迷迭香茶的功效與作用，你是這樣泡的嗎？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康科普君

78次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-07 06:08:29

迷迭香茶之所以被稱(chēng)為迷迭香茶，是因?yàn)樗娴挠幸环N迷人的香氣，會(huì)讓你無(wú)意識(shí)地迷戀它。此外，迷迭香茶的功效和作用也非常強(qiáng)大，如增強(qiáng)記憶，改善現(xiàn)有脫發(fā)，在一定程度上減少頭皮屑等。經(jīng)常做腦力勞動(dòng)的人可以適當(dāng)飲用。

一、作用功效

迷迭香有一種愉悅的香氣，早在古代就被用于宗教儀式，因?yàn)槊缘阕钤绨l(fā)現(xiàn)在地中海沿岸的懸崖上，所以被稱(chēng)為“海露”。迷迭香有一種令人頭痛和清醒的香味，可以增強(qiáng)大腦功能，消除胃脹，增強(qiáng)記憶力，清爽，減少頭痛癥狀，改善脫發(fā)，減少頭皮屑；刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)行，改善記憶衰退，幫助恢復(fù)大腦疲勞，增強(qiáng)記憶，宿醉、頭暈、緊張頭痛。迷迭香茶具有美容效果。經(jīng)常飲用可以減少皺紋，去除斑紋；此外，還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，具有祛痰、抗感染、殺菌的功效，增強(qiáng)活力，提神醒腦。抵抗計(jì)算機(jī)輻射，增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇。促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。緩解頭暈和緊張性頭痛。當(dāng)精神和身體疲勞時(shí)，喝這種茶可以再現(xiàn)全身的活力；它可以維持心臟和肝臟的功能和哮喘，減輕風(fēng)濕性疼痛，緩解胃部癥狀和消化道問(wèn)題；它被認(rèn)為是增加記憶和恢復(fù)青春的好幫手；強(qiáng)烈的香味能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)注意力集中和記憶力集中，緩解痙攣，幫助消化和激活腦細(xì)胞，緩解頭暈和緊張。用途廣泛，可用于烹飪、烘焙糕點(diǎn)、提煉精油或沖泡成茶、烹飪、腌肉、燒烤香料。

二、泡法飲法

1.用熱水沖泡，用熱水加熱茶壺和茶杯，然后瀝干。

2.取出3-5g迷迭香，放入溫壺中，慢慢注入500毫升滾水，迷迭香的香氣隨之飄散。

3.放置約3分鐘后飲用。第二次沖洗大約需要7分鐘，第三次沖洗大約需要10分鐘。

4.取出迷迭香，避免茶湯浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)變澀，及時(shí)取出，使下次回沖時(shí)仍有香氣。

5.如果先加入滾水，再加入迷迭香，可以保持迷迭香的顏色，也更耐泡。

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