權威問答
迷迭香具有抗氧化、抗炎、改善記憶、促進消化等功效，主要用于緩解疲勞、增強認知功能及胃腸不適。
迷迭香含鼠尾草酸和迷迭香酚等成分，能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，適合長期用腦人群適量飲用迷迭香茶。
其提取物可抑制促炎因子釋放，對關節(jié)炎或肌肉酸痛者可用迷迭香精油稀釋后局部按摩，但皮膚敏感者需先測試耐受性。
迷迭香中的桉葉油素能刺激乙酰膽堿活性，學生或腦力工作者可定期嗅吸迷迭香香氣以提升專注力。
迷迭香揮發(fā)油能刺激膽汁分泌，餐后飲用迷迭香茶有助于緩解腹脹，但胃潰瘍患者應避免空腹使用。
建議將新鮮迷迭香作為香料加入肉類烹調，或選擇正規(guī)廠家生產的迷迭香提取物補充劑，使用前咨詢醫(yī)師評估個體適應性。
