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出現(xiàn)上火癥狀時(shí)，可以適量吃梨、西瓜、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、金銀花露、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、梨

梨性涼，富含水分和膳食纖維，有助于清熱潤燥，緩解咽喉腫痛和干咳。

2、西瓜

西瓜含水量高，具有利尿作用，能幫助清除體內(nèi)熱毒，改善口干舌燥癥狀。

3、柚子

柚子富含維生素C和類黃酮，可增強(qiáng)免疫力，輔助緩解口腔潰瘍等上火表現(xiàn)。

4、草莓

草莓含多種抗氧化物質(zhì)，能減輕炎癥反應(yīng)，對牙齦紅腫有一定緩解作用。

二、藥物

1、牛黃解毒片

含人工牛黃等成分，適用于火熱內(nèi)盛導(dǎo)致的咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。

2、黃連上清丸

以黃連為主藥，針對頭面部的火熱癥狀如目赤耳鳴、口舌生瘡等。

3、金銀花露

金銀花提取物制成，對風(fēng)熱感冒初期伴發(fā)的上火癥狀有緩解效果。

4、板藍(lán)根顆粒

具有清熱解毒功效，適用于病毒性感染引起的咽喉炎癥等熱癥。

日常需避免辛辣刺激飲食，保持充足飲水，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或內(nèi)科就診。