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5款一歲半寶寶食譜推薦

兒科編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #寶寶食譜

今日小編先介紹幾款營養(yǎng)豐富的一歲半嬰兒食譜供媽們學習參考。

一歲半嬰兒食譜1：豆腐魚頭湯

食譜材料：

鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末姜末1小匙，大豆油適量，鹽少一點

食譜做法：

鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊；豆腐洗凈后，切成小塊；將蔥姜末放入油鍋中，香噴噴，然后加入魚頭，用料酒翻炒，加入適量的水和豆腐，加入鍋蓋，大火煮沸，小火燉15分鐘，加鹽調(diào)味。

一歲半嬰兒食譜2：混合果蔬汁

材料：

30克蘋果、胡蘿卜、芹菜、菠蘿、黃瓜；100克牛奶；

做法：

蘋果、胡蘿卜洗凈、去皮、切??；芹菜、黃瓜洗凈、切成段；菠蘿切碎；將果蔬丁加入牛奶、冷開水，放入榨汁機攪拌均勻。

一歲半嬰兒食譜3：雞蛋炒番茄

食譜材料：

1個雞蛋，半個番茄，少許大豆油和鹽，1小勺香菜末

食譜做法：

雞蛋散開，西紅柿去皮，切成小塊；起油鍋，倒蛋液，炒后倒回碗里；鍋里加一點油，放下番茄塊，炒汁，放炒雞蛋，加鹽和香菜。

一歲半嬰兒食譜4：叉燒肉滑蛋

材料：

2個雞蛋，30克叉燒肉，10克蘑菇，適量花生油；水淀粉、鹽和芝麻油

做法：

雞蛋散開攪拌均勻；叉燒肉切片，蘑菇洗凈切片，放入雞蛋碗中，加鹽調(diào)整均勻；將花生油放入鍋中加熱，倒入雞蛋，兩面煎至金黃色，倒入適量水，用水淀粉加厚，倒入芝麻油。

一歲半嬰兒食譜5：牛奶菠菜土豆湯

食譜材料：

牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升，鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片

食譜做法：

蔥切碎，土豆切片，雞湯和牛奶分別煮，菠菜用沸水煮成泥；燉黃油加熱，加入蔥、香葉燉2分鐘，加入鹽、胡椒，倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮。

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