亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

健康資訊

月餅不能和什么一起吃？什么不能和月餅一起吃？

四季飲食編輯醫(yī)學(xué)科普人

168次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-09-23 09:50:34

月餅是中秋佳節(jié)時(shí)期的特色食物，很多人都會(huì)一邊賞月一邊吃月餅。月餅中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)豐富，食用可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食搭配方面也有許多要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解月餅不能和什么一起吃吧。

1、不能和高糖水果一起吃

月餅本身含有大量的糖份和熱量，如果在和蘋果、西瓜、哈密瓜這些高糖份的水果一起吃，就容易引起高血脂、高血糖、腎炎、高血壓等疾病，尤其是已經(jīng)患有此類疾病的患者絕對(duì)不能一起食用。

2、不能和粥一起吃

月餅和粥都是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)食品，不僅對(duì)血糖異?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者產(chǎn)生不是，還會(huì)影響健康人的大腦細(xì)胞產(chǎn)生不利影響，降低脂肪代謝功能。

3、不能和汽水一起吃

月餅含有油、糖的含量較大，本身不宜過多食用，更不能搭配高糖分的飲料、汽水、果汁，這樣也會(huì)導(dǎo)致人體血糖異常升高。

4、月餅不宜多吃

雖說現(xiàn)在對(duì)于養(yǎng)生比較看重，制作月餅時(shí)對(duì)油、糖等成分有所控制，但是月餅中含帶的熱量依舊高居不下，過量食用會(huì)導(dǎo)致腸胃油膩、腹脹、消化不良，老年人、兒童吃多容易腹痛、腹瀉或嘔吐。

5、體熱者不宜多吃月餅

如果體質(zhì)偏熱，那么不宜多吃月餅，否則容易造成消化不良，火氣上升、出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、便秘、牙齦腫痛等癥狀。

6、晚上不能吃月餅

吃月餅最好是在早上或中午，晚上應(yīng)該少吃月餅或者不吃，特別是老年人，否則容易導(dǎo)致血液凝固，形成腦血栓，這主要是由于月餅中的高糖成份容易引起血脂過高。

7、女性吃月餅禁忌多

女性懷孕期應(yīng)避免吃油膩、辛溫燥火、不易消化的食物，以免影響胎兒。此外，生理期少吃雪餅，冰淇淋不利經(jīng)血排出。

8、月餅飲食注意事項(xiàng)

1、先吃咸后吃甜.如有甜、咸兩種月餅，應(yīng)按先咸后甜的順序來品嘗，否則就吃不出味道來。

2、品嘗月餅伴茶水.月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶（以花茶為宜），邊吃邊飲，味道更是妙不可言。

4、要吃新鮮月餅.過節(jié)時(shí)人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì)，吃后容易發(fā)生食物中毒.因此，月餅最好隨買隨吃。

3、吃月餅要適量.月餅中含糖量和油（油食品）脂較高，吃多了則會(huì)引起腸胃不適，尤其是老人、兒童（兒童食品）或腸胃功能較弱者，吃時(shí)更要注意，一定要適量。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：月餅的熱量是多少？月餅的熱量高嗎？

下一篇：月餅和什么搭配？月餅和什么一起好吃？