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肩周炎的快速治療方法有哪些

骨科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #肩周炎

肩周炎的快速治療方法包括藥物治療、物理治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)，結(jié)合使用可有效緩解疼痛并恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥，常見(jiàn)于40歲以上人群，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。

1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥和疼痛；局部外用藥物如扶他林軟膏、辣椒堿貼膏可直接作用于患處，緩解不適；對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用糖皮質(zhì)激素局部注射，如地塞米松，以快速減輕炎癥。

2.物理治療在肩周炎康復(fù)中起到關(guān)鍵作用。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；超聲波治療利用高頻聲波深入組織，減輕炎癥和疼痛；電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）可通過(guò)電流刺激神經(jīng)，緩解疼痛。這些方法可根據(jù)患者情況選擇或組合使用。

3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能的核心。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)可逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍；肩部肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練如肩外展、肩內(nèi)旋等動(dòng)作可增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善穩(wěn)定性；拉伸訓(xùn)練如肩前部拉伸、肩后部拉伸可緩解肌肉緊張，提高靈活性。運(yùn)動(dòng)康復(fù)需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

肩周炎的快速治療需要綜合藥物、物理和運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。治療過(guò)程中需注意避免肩部過(guò)度負(fù)重和寒冷刺激，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，以確保治療效果和安全性。

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