肩周炎的快速治療方法有哪些
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健康小靈通
關鍵詞： #肩周炎
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肩周炎的快速治療方法包括藥物治療、物理治療和運動康復，結合使用可有效緩解疼痛并恢復肩關節(jié)功能。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥，常見于40歲以上人群，表現為肩部疼痛和活動受限。
1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥和疼痛；局部外用藥物如扶他林軟膏、辣椒堿貼膏可直接作用于患處，緩解不適；對于疼痛嚴重者，醫(yī)生可能會建議使用糖皮質激素局部注射，如地塞米松，以快速減輕炎癥。
2.物理治療在肩周炎康復中起到關鍵作用。熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；超聲波治療利用高頻聲波深入組織，減輕炎癥和疼痛；電療如經皮神經電刺激（TENS）可通過電流刺激神經，緩解疼痛。這些方法可根據患者情況選擇或組合使用。
3.運動康復是恢復肩關節(jié)功能的核心。肩關節(jié)活動度訓練如鐘擺運動、爬墻運動可逐步增加關節(jié)活動范圍；肩部肌肉強化訓練如肩外展、肩內旋等動作可增強肩部肌肉力量，改善穩(wěn)定性；拉伸訓練如肩前部拉伸、肩后部拉伸可緩解肌肉緊張，提高靈活性。運動康復需在專業(yè)指導下進行，避免過度或不當運動加重損傷。
肩周炎的快速治療需要綜合藥物、物理和運動康復方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方案。治療過程中需注意避免肩部過度負重和寒冷刺激，保持良好的生活習慣和姿勢。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整治療方案，以確保治療效果和安全性。
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