研究表明 新冠引起糖尿病或加重病情流行期間糖尿病患者應(yīng)如何自我保護(hù)？
呼吸內(nèi)科編輯
醫(yī)學(xué)科普人
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糖尿病是常見(jiàn)的慢性病之一，由于胰島素分泌不足或胰島功能下降引起高血糖情況長(zhǎng)期存在，進(jìn)而對(duì)身體各個(gè)組織，像眼睛、心臟、腎臟、血管、神經(jīng)等器官的慢性損害。血糖值持續(xù)上升沒(méi)有得到有效的話，也有可能引起急性、慢性并發(fā)癥，影響患者的生活質(zhì)量。甚至威脅患者的生命。
最近，英國(guó)、澳大利亞、法國(guó)、意大利等國(guó)家共有17名專家組成的國(guó)際隊(duì)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的報(bào)道中，糖尿病與新冠肺炎的嚴(yán)重程度和死亡率的上升有關(guān)，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，20%-30%的新冠肺炎死亡者患有糖尿病。其次，該團(tuán)隊(duì)還表示，如果感染了新的冠狀病毒，或者人體內(nèi)葡萄糖代謝紊亂，會(huì)引起糖尿病，甚至?xí)又卦瓉?lái)的糖尿病。除了
以外，許多研究和內(nèi)分泌科專家還提出糖尿病與新冠肺炎密切相關(guān)。因此，在新冠狀肺炎流行期間，糖尿病患者在控制血糖的同時(shí)，也要采取自我防護(hù)措施。這是預(yù)防新冠狀病毒感染的重要措施。
糖尿病患者在流行期間應(yīng)如何自我烹飪？
首先，控制血糖值是糖尿病患者應(yīng)重視的一面，可以避免一系列并發(fā)癥的出現(xiàn)，有利于健康。糖尿病的治療有糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、糖尿病教育、糖尿病的血糖自我監(jiān)測(cè)和藥物治療5個(gè)方面。
1、飲食
患者定期飲食是所有治療的基礎(chǔ)，但飲食注意事項(xiàng)也是糖尿病患者常見(jiàn)的誤區(qū)之一:不敢吃主食。其實(shí)主食對(duì)糖尿病患者非常重要，必須吃主食。
因?yàn)橹魇持泻械闹饕翘妓衔铮簿褪翘欠?，糖分是大腦能量的主要來(lái)源。長(zhǎng)期不吃主食的話，血糖值低，記憶力下降等可能會(huì)下降。此外，病人吃的肉應(yīng)該適量，不要吃太多。因?yàn)檫^(guò)量的高蛋白飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，也容易誘發(fā)腎臟疾病的發(fā)生和發(fā)生。
2、運(yùn)動(dòng)
規(guī)律運(yùn)動(dòng)也是糖尿病治療的基礎(chǔ)，患者飯后可適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極、八段錦等運(yùn)動(dòng)，有利于血糖控制，有利于消耗體內(nèi)多余的糖類物質(zhì)。值得患者注意的是，要合理運(yùn)動(dòng)，掌握運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等，不要一下子做過(guò)度過(guò)激的運(yùn)動(dòng)。
3、藥物治療
患者在注意飲食、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，規(guī)律服藥，按醫(yī)生指示服藥，可避免血糖波動(dòng)。有些患者容易漏服，不吃降糖藥，血糖控制效果下降，對(duì)健康也有很大損害。
4、血糖值的檢查
患者流行期間也要進(jìn)行血糖值的檢查，一周內(nèi)定期測(cè)食前的空腹血糖值和隨機(jī)血糖值，記錄在筆記本上，準(zhǔn)備復(fù)查時(shí)主治醫(yī)生能夠理解和判斷自己最近的血糖值控制狀況。另外，即使在疫情流行期間也要定期就診，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有其他并發(fā)癥或者起到預(yù)防并發(fā)癥的作用。
5、糖尿病知識(shí)學(xué)習(xí)
糖尿病患者利用空閑時(shí)間，在網(wǎng)上查書、醫(yī)院宣傳會(huì)上了解控制血糖的知識(shí)，如飲食、運(yùn)動(dòng)等知識(shí)可以通過(guò)這些方法獲得。如果有不知道的地方，可以問(wèn)問(wèn)自己的主治醫(yī)生，讓專業(yè)醫(yī)生提供專業(yè)知識(shí)。
6、個(gè)人防護(hù)
夏天到了，天氣逐漸升溫，很多人因?yàn)檠谉岫淮骺谡?。但是，現(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束，需要提高警惕，進(jìn)行個(gè)人防護(hù)。例如，在醫(yī)院復(fù)診時(shí)戴口罩外出回家后，要勤奮洗手，保持房間空氣流通，定期消毒等，從多方面進(jìn)行預(yù)防措施。
糖尿病患者需要烹飪的注意事項(xiàng)很多，以上應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注這一點(diǎn)。
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