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痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃堿性食品 痛風(fēng)的治療沒有特效藥嗎

免疫科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #食品 #痛風(fēng)患者

痛風(fēng)的治療沒有特效藥。目前治療痛風(fēng)的藥物多以止痛為主，無法達(dá)到根治效果。因此，在止痛的同時(shí)，要注意溶解尿酸結(jié)晶，降低尿酸，以達(dá)到良好的治療效果。飲食可以溶解尿酸結(jié)晶，降低尿酸。

1:控制每天總熱能的攝入

1:控制日常總熱能攝入，少吃碳水化合物。根據(jù)理想體重按休息狀態(tài)計(jì)算，通常每日不超過25～30kcal/kg。②合理分配三種營養(yǎng)素。在限制總熱量的前提下，分質(zhì)、低脂肪是限制總熱量的前提。碳水化合物：包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量的65~70%。蛋白質(zhì)：應(yīng)占總熱量的11~15%，標(biāo)準(zhǔn)體重為0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動(dòng)物蛋白可選用牛奶及其產(chǎn)品、蛋白，盡量不使用肉、禽、魚。脂肪:一般40~50:g/d，1:1.5。

二：限制蛋白質(zhì)的攝入

1:限制蛋白質(zhì)的攝入，選擇更多的牛奶、奶酪、脫脂奶粉和雞蛋，它們含有更少的嘌呤。此外，少吃蔗糖和蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒懈吖牵瑫?huì)加速尿酸的產(chǎn)生。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆和新鮮豌豆含有高嘌呤，也應(yīng)限制食用。

三：多吃堿性食品

1:多吃堿性食物，如蔬菜、土豆、水果等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是堿性食物，而且對(duì)痛風(fēng)患者更有利。四、避免飲酒

1:酒精可以抑制尿酸排泄，長期少量飲酒也可以刺激嘌呤合成的增加，特別是在飲酒時(shí)吃肉和家禽食物，這將使嘌呤的攝入量翻倍。五:限制嘌呤攝入

1.嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分。只要含有細(xì)胞的食物含有嘌呤，動(dòng)物性食物中的嘌呤含量就更高。避免或禁止食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃湯、食用菌、海藻、鳳尾魚、沙丁魚、蛤蜊、豆類和啤酒。

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