痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃堿性食品嗎慢性痛風(fēng)應(yīng)該如何治療

免疫科編輯醫(yī)路陽(yáng)光

127次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-12-19 16:54:48

更年期后的女性和中年男性經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、痛、腫、熱等癥狀，這是痛風(fēng)的癥狀。痛風(fēng)對(duì)人體影響很大，因?yàn)樗鼤?huì)反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)功能障礙。

1：如何治療慢性痛風(fēng)1：控制每天總熱能攝入，少吃碳水化合物。根據(jù)理想的體重，通常每天不超過(guò)25~30kcal/kg。②

合理分配三種營(yíng)養(yǎng)素。在限制總熱量的前提下，分質(zhì)、低脂肪是限制總熱量的前提。碳水化合物：包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量的65~70%。蛋白質(zhì)：應(yīng)占總熱量的11~15%，標(biāo)準(zhǔn)體重為0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動(dòng)物蛋白可選用牛奶及其產(chǎn)品、蛋白，盡量不使用肉、禽、魚。脂肪:一般40~50:g/d，1:1.5

2:限制蛋白質(zhì)的攝入，選擇更多的牛奶、奶酪、脫脂奶粉和雞蛋，它們含有更少的嘌呤。此外，少吃蔗糖和蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒懈吖牵瑫?huì)加速尿酸的產(chǎn)生。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆和新鮮豌豆含有高嘌呤，也應(yīng)限制食用。

3:限制嘌呤的攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物含有嘌呤，動(dòng)物性食物中就含有更多的嘌呤。避免或禁止食用動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃湯、食用菌、海藻、鳳尾魚、沙丁魚、蛤蜊、豆類和啤酒等高嘌呤食物。

4:多吃堿性食物，如蔬菜、土豆、水果等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是堿性食物，而且對(duì)痛風(fēng)患者更有利。

5:避免飲酒。酒精可以抑制尿酸排泄，長(zhǎng)期少量飲酒也可以刺激嘌呤合成的增加，特別是在飲酒時(shí)吃肉和家禽食物，這將使嘌呤的攝入量翻倍。

6:辣椒、咖喱、胡椒、胡椒、芥末、姜等調(diào)味料能刺激植物神經(jīng)，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。二:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿產(chǎn)品，代謝排出尿液。特別是能改善血液和尿液pH將沉積在關(guān)節(jié)和軟組織中的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解和排出。在急性發(fā)作期嚴(yán)格低嘌呤飲食。在慢性緩解期，建議根據(jù)急性發(fā)作期的飲食安排每周2天，其余5天選擇中等嘌呤飲食，避免嘌呤含量高的食物。

痛風(fēng) 食品

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