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腸胃病飲食應遵循什么原則？腸胃病患者注意少量多餐

消化內科編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #胃病 #腸胃 #腸胃病

胃腸道疾病是一種非常常見的疾病，特別是近年來，由于各種因素的影響，許多人都患有胃腸道疾病。一旦胃腸道疾病形成，我們應該在飲食中加強各種關注，我們需要遵守飲食原則，如清淡、少量多餐，注意清潔，注意多吃軟、易消化的食物等。

現(xiàn)在很多人通常忙于工作和學習，飲食不是很好，很長一段時間人們的胃容易出現(xiàn)問題，健康會受到一定程度的影響。胃腸道疾病發(fā)生后，除了積極和正式的治療外，飲食調節(jié)也更為重要。那么，胃腸道疾病患者應該遵循什么原則呢？

一是以清淡為主

胃腸道疾病患者應注意飲食，優(yōu)先清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣、油膩、刺激、太咸、太甜等食物。清淡的食物可以滋養(yǎng)胃，促進消化，保護胃腸道。

二是注意少量多餐

胃腸道疾病患者應注意日常飲食，做少量多餐，每餐不要吃太多，否則可能會增加胃腸道的負擔，每天多吃一兩頓飯，可以達到延長壽命的效果。

三是注意清潔衛(wèi)生

胃腸道疾病患者的日常飲食必須清潔衛(wèi)生，通常吃水果和蔬菜清潔，特別是注意農(nóng)藥、化肥等殘留物，盡量減少外出就餐的機會，對于一些含有黃曲霉毒素的食物也應注意遠離。

第四，以柔軟為好

胃腸道疾病患者應每天多吃柔軟易消化的食物，盡量不要吃太硬、不易消化的食物，如葵花籽、花生和一些油炸食品。這些食物不僅不容易消化，而且會刺激胃腸粘膜。在病情嚴重的時期，你可以多吃流質半流質食物，隨著病情的逐漸恢復，你可以慢慢過渡到正常飲食。

胃腸道疾病患者在日常飲食中應堅持的原則并不少。建議患者朋友在日常生活中堅持做好以上幾個方面。飲食搭配好，也要注意積極正規(guī)的治療。特別是需要服用助消化、改善胃腸炎等藥物的，也要早期積極正規(guī)用藥。

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