高血糖患者飲食禁忌是什么 6種食物高血糖患者最好不要碰

內(nèi)分泌科編輯醫(yī)學科普人

359次瀏覽發(fā)布時間：2022-04-22 09:45:02

關(guān)鍵詞： #血糖 #高血糖

高血糖是常見的一種病癥，給我們的健康帶來了極大的威脅，想要身體健康，我們就要合理的控制血糖。

血糖的高低與我們的飲食有著密切的聯(lián)系，那么高血糖患者飲食禁忌是什么 ?下面就為大家介紹高血糖患者要禁食的六種食物。

1、紅薯因為味道香甜、營養(yǎng)豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，同時，最新的研究也表明，紅薯具有一定的抗癌作用，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數(shù)也較高，因此，高血糖人最好不吃紅薯。

2、啤酒常聽說，酒精對血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱著僥幸心理，覺得喝酒精濃度低的啤酒，應該沒太大問題，而事實卻并非如此。

啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為危險。

3、蜜餞酸酸甜甜的蜜餞，老少皆宜。

但對于高血糖人而言，這絕對要被劃入禁區(qū)，蜜餞是用糖腌制而成，因而含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物質(zhì)，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必遠離蜜餞，與蜜餞類似的還有果醬。

4、柿子柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且還都是單糖和雙糖，最不適合高血糖病人。

雖然，柿子的味道令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好自己的嘴巴，家人也應進行適當?shù)谋O(jiān)督。

5、冰淇淋炎炎夏日，對高血糖病人最大的誘惑，莫過于冰淇淋。

冰淇淋并不含很高熱量，其可怕之處在于極高的含糖量。

高血糖人應避而遠之。

6、蜂蜜蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖構(gòu)成，可以被*直接吸收，因而血糖迅速升高，但這對于糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。

但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養(yǎng)更為豐富，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。

血糖高血糖

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