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冬燥吃羅漢果能緩解嗎 冬燥吃羅漢果有什么好處

四季飲食編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #緩解

冬季干燥，早上醒來(lái)，嗓子又干又癢，那么會(huì)有人問(wèn)冬季吃什么緩解干燥?有很多人會(huì)選擇吃羅漢果，那么冬燥吃羅漢果好嗎?下面小編帶您去看看冬燥吃羅漢果好嗎?冬燥吃羅漢果有什么好處?

冬燥吃羅漢果好嗎1、冬燥吃羅漢果好嗎

冬季干燥,肝火容易因冬燥而變得旺盛。冬季喝涼茶就不全要選擇清熱解毒的,而應(yīng)選擇清潤(rùn)養(yǎng)肺的。關(guān)鍵看成分,羅漢果比較適合冬季降火之用,另外還有竹蔗、玉竹、麥冬都非常適合冬天飲用。

2、羅漢果的做法

將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮約2小時(shí)。待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí),將料渣濾除即可。

3、羅漢果五花茶的功能

羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放涼飲用,在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)喝最適合。同時(shí)此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香,口感不錯(cuò)。

4、羅漢果的介紹

羅漢果,又名拉漢果、漢果、青皮果、假苦瓜等。羅漢果可鮮吃,也可以當(dāng)做干果食用。但是,通常是烘干保存,是一種風(fēng)味獨(dú)特的干果哦。羅漢果形似雞卵,皮熟鮮果外皮呈綠色,經(jīng)炭火烘干后成褐紅色,有光澤,果皮上殘留少許茸毛,干果皮薄而脆,果實(shí)表面呈黃白色,肉質(zhì)松軟,似海綿狀。

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