反胃惡心怎么快速緩解
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)顆葡萄
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)顆葡萄
反胃惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、穴位按壓、藥物治療、保持空氣流通、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式快速緩解。反胃惡心可能與飲食不當(dāng)、胃腸疾病、妊娠反應(yīng)、暈動(dòng)病、精神因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
反胃惡心時(shí)可少量飲用溫生姜水或檸檬水，有助于中和胃酸、緩解胃部不適。避免食用油膩、辛辣或過(guò)甜食物，選擇蘇打餅干、米粥等易消化食物。進(jìn)食時(shí)保持細(xì)嚼慢咽，每次攝入量不超過(guò)200毫升，間隔1小時(shí)分次補(bǔ)充。
2、穴位按壓
按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背第一二掌骨間能通過(guò)神經(jīng)反射抑制嘔吐中樞。用拇指以適度力度按壓穴位，持續(xù)秒后放松，重復(fù)進(jìn)行5-10次。妊娠期患者需避免過(guò)度刺激三陰交等可能引起宮縮的穴位。
3、藥物治療
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鹽酸昂丹司瓊片阻斷嘔吐反射，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。暈動(dòng)癥患者可在乘車前1小時(shí)服用茶苯海明片，妊娠嘔吐需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片。
4、保持空氣流通
密閉環(huán)境易加重惡心感，應(yīng)立即開(kāi)窗通風(fēng)或移至空氣新鮮處。使用薄荷精油熏香或清涼油涂抹太陽(yáng)穴，通過(guò)嗅覺(jué)刺激緩解癥狀。避免接觸油煙、香水等刺激性氣味，必要時(shí)佩戴口罩阻隔異味。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
緩慢散步10-15分鐘通過(guò)重力作用幫助胃內(nèi)容物排空，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重不適。采用腹式呼吸法，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮，每分鐘6-8次，持續(xù)5分鐘可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
反胃惡心持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨劇烈腹痛、嘔血、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)。日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免空腹飲用咖啡或濃茶，餐后保持直立位30分鐘。情緒緊張時(shí)可練習(xí)深呼吸或冥想，每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸功能。妊娠期女性應(yīng)準(zhǔn)備少量堅(jiān)果或水果片隨時(shí)補(bǔ)充，防止低血糖誘發(fā)惡心。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒(méi)有了
延伸閱讀
頭疼精神緊張?jiān)趺淳徑?/div>
頭疼精神緊張可通過(guò)調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。頭疼精神緊張可能與壓力過(guò)大、睡眠不足、焦慮癥、偏頭痛、頸椎病等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于緩解頭疼精神緊張。每天保證7-8小時(shí)睡眠...
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
晚上睡覺(jué)腿肚子酸脹怎么緩解
-
頭暈?zāi)垦盒膰I吐冒冷汗怎么回事
-
女人痛經(jīng)時(shí)怎么來(lái)緩解
-
胃痛喝牛奶可以緩解嗎
-
如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
-
妊娠反應(yīng)大吃什么能緩解
-
頭被打了之后頭疼頭暈還有點(diǎn)惡心是怎么回事
-
頭部受到撞擊后坐車會(huì)頭暈惡心怎么辦
-
女生懷孕多久會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的癥狀
-
手腕骨折怎樣緩解疼痛
-
前額頭痛伴有眼睛脹痛怎么緩解
-
胃疼想吐怎么快速緩解
-
曬了太陽(yáng)頭疼怎么緩解
-
腿肚子酸脹晚上睡不好怎么緩解
-
晚上睡覺(jué)腰疼痛怎么緩解
-
女性月經(jīng)痛該如何緩解
-
妊娠反應(yīng)怎么可以緩解
-
胃難受嘔吐最快緩解方法
-
前列腺鈣化疼痛怎么緩解
-
糖尿病人惡心反胃想吐是怎么回事
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
前列腺疾病的幾個(gè)原因
診斷男性不育應(yīng)該做什么樣的檢查呢
慢性前列腺炎的復(fù)發(fā)因素是什么
有利于男性不育治療的食物
急性前列腺炎患者在生活中應(yīng)注意什么
前列腺炎的危害是什么
引起男性不育的生殖系統(tǒng)疾病是什么
男性優(yōu)生飲食應(yīng)遵循什么原則
如何判斷前列腺是否健康和預(yù)防方法
教你如何治療男性不育
詳細(xì)了解前列腺炎的原因和早期表現(xiàn)
男性生殖器感染如何治療
男性生殖器皰疹的分期癥狀
盤點(diǎn)男性生殖道感染的原因
男人不應(yīng)該吃什么治療陽(yáng)痿的食物
白領(lǐng)男性應(yīng)該如何預(yù)防假早泄
什么原因?qū)е履行怨δ軠p退
陽(yáng)痿男人也能成為硬漢嗎
精液量少的原因
如何預(yù)防睪丸囊腫
男性認(rèn)識(shí)早泄的原因可以預(yù)防不泄漏
怎么能讓子宮變小和緊
男性早泄的具體危害是什么
女性該不該用私護(hù)理液?jiǎn)?/a>
男性如何飲食才能保證前列腺健康
乳腺炎的癥狀是什么
右腳踝骨有積液怎么治療
子宮內(nèi)膜炎的治療用藥
切辣椒時(shí)如何不辣
子宮內(nèi)膜癌如何預(yù)防遠(yuǎn)離子宮內(nèi)膜癌從生活開(kāi)始
川牛膝對(duì)女性有什么好處嗎
黃芪和麥冬泡水喝治療甲亢?jiǎn)?/a>
海馬和鹿茸泡酒的功效是什么
女人喝茉莉綠茶的功效與作用
金雞腳對(duì)女性有什么好處嗎
赤芍藥的功效與作用是什么
無(wú)患子果的功效與副作用是什么
三七參的功效與作用是什么
女人用瑪卡泡水喝的功效有哪些
紫杉醇化療后副作用有哪些
