頭部保健按摩法
部位養(yǎng)生編輯
健康陪伴者
部位養(yǎng)生編輯
健康陪伴者
大多數(shù)人都有過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏昏欲睡等諸多不適，介紹簡單易學(xué)的頭部保健按摩法來緩解頭部不適。按順序進(jìn)行以下操作:
1.開天目:
用拇指指面按在印堂穴(位于眉毛中間)的皮膚上，前臂牽著手指，自下而上，雙手交替，有節(jié)奏的涂抹方法。雙手共20次，注意力量柔軟，以前額頭皮膚不會(huì)變紅。推動(dòng)額頭:
用拇指指面按壓額頭中間的皮膚，用手指根將指尖的雙手分別涂抹在左右兩側(cè)，在眉間返回額頭中央。請(qǐng)注意力量不要太大。我是
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
中藥能治療糖尿病嗎？
腦膜瘤的癥狀是什么？
脊髓結(jié)核的臨床表現(xiàn)是什么？
心律失常主要受什么影響？
產(chǎn)后出血的保健護(hù)理
矽肺病是什么癥狀？
龜頭發(fā)炎該怎么治療呢？
兒童視力4.7是近視嗎？
血脂的高度是多少？
眼底為什么會(huì)出血？
性傳播疾病的癥狀
眼睛出血點(diǎn)是什么原因？
右小腿酸脹是怎么回事？
近視400度嚴(yán)重嗎？
眼睛出現(xiàn)水波紋的原因是什么？
消化道出血的臨床表現(xiàn)
弱視的表現(xiàn)是什么？
如何有效緩解耳鳴
如何治療胃竇炎
唐先生的篩選風(fēng)險(xiǎn)高嗎？
洗肺后能活多久？
視網(wǎng)膜的修復(fù)方法
臨產(chǎn)前幾天的征兆
心律失常經(jīng)常發(fā)病
為什么會(huì)發(fā)生心律失常？
剖腹產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
火龍果皮怎么吃?
正確鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉的方法
長期糾結(jié)會(huì)得什么病
胸膜增厚粘連能活多久？
柴胡功效與作用的功能與主治
夏枯草泡水喝注意事項(xiàng)有哪些
隨手香的禁忌人群有哪些
油風(fēng)病可以吃六味地黃丸嗎
清熱祛濕顆粒功效與作用是什么
乳酸菌素片和健胃消食片的區(qū)別
藿香正氣軟膠囊的作用與功效
感冒靈顆粒是治療風(fēng)寒感冒的嗎
健脾丸的功效和作用是什么
感冒靈顆粒適合風(fēng)寒感冒嗎
