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8歲兒童便秘如何調(diào)理

小兒內(nèi)科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #便秘 #兒童 #兒童便秘

8歲的孩子便秘的情況下，一般認(rèn)為飲食不當(dāng)或飲水少的大便干燥引起的便秘。如果孩子出現(xiàn)便秘的情況，首先需要注意飲食調(diào)理，要讓孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣，防止便秘的出現(xiàn)，才是治療便秘最有效的方式。

8歲兒童便秘如何調(diào)理

1、給兒童選擇清淡、易消化、易吸收的食物，并且在飲食中添加纖維素豐富的蔬菜和水果，緩解兒童便秘的癥狀，促進(jìn)大便排泄。

2、給孩子補(bǔ)充足夠的水分，有軟化大便的作用，用藥烹飪的話，可以吃腹瀉葉，或者用乳果糖治療。

3、要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，每天堅持適量運(yùn)動，再就是晚上10點以后，兒童建議9點就要睡覺，不要熬夜，然后多喝水，結(jié)合個人飲食調(diào)理，用開塞露就會緩解。

兒童便秘的原因

1、選擇食物，或者食物量少，食物纖維素不足或水分不足可能導(dǎo)致胃腸蠕動遲緩，便秘。

2、精神壓力大或生活不規(guī)則，腸道功能紊亂也容易便秘。

3、兒童由于平常缺乏必要的體育鍛煉，也會導(dǎo)致胃腸道蠕動變慢，也容易出現(xiàn)便秘的情況。另外，患有器質(zhì)性腸道疾病，容易引起便秘。

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