權威問答
兒童便秘可通過調整飲食結構、增加運動量、培養(yǎng)排便習慣、藥物輔助等方式調理。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，家長需每日保證孩子飲水量超過1000毫升。
每日進行跳繩、跑步等有氧運動30分鐘，家長應陪伴孩子共同活動，促進腸道蠕動。
固定每日晨起后如廁時間，家長需耐心引導孩子建立條件反射，避免抑制便意。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，家長需嚴格遵循醫(yī)囑用藥。
若調理兩周未改善或伴隨腹痛嘔吐，建議及時就診兒科或消化內科排查器質性疾病。日?？身槙r針按摩孩子腹部幫助腸蠕動。
