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兒童便秘嚴(yán)重可通過飲食調(diào)整、排便訓(xùn)練、腹部按摩、藥物治療等方式調(diào)理。便秘通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥，家長需每日保證孩子飲水量充足，少量多次飲用溫水。

2、排便訓(xùn)練

家長需幫助孩子建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間坐便盆5-10分鐘，可采用腳凳墊高膝蓋的蹲姿體位，避免強(qiáng)迫排便造成心理壓力。

3、腹部按摩

家長以臍周為中心順時(shí)針按摩孩子腹部，每次5分鐘，每日2-3次，配合屈腿運(yùn)動(dòng)幫助腸蠕動(dòng)，按摩力度需輕柔避免不適。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，先天性巨結(jié)腸需小兒外科評(píng)估手術(shù)治療。

持續(xù)便秘超過1周或伴隨腹痛嘔吐需及時(shí)就醫(yī)，日常避免高糖高脂零食，保證每日1小時(shí)適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。