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花生米對(duì)胃有好處嗎

消化內(nèi)科編輯醫(yī)心科普

280次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-05 09:25:38

花生米含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)有助于中和胃酸，適量的脂肪有助于刺激小腸粘膜分泌素，有助于抑制胃酸分泌。另外，花生中磷脂成分豐富，保護(hù)胃粘膜。所以，花生米對(duì)胃是有好處的；但是吃花生米一定要充分咀嚼，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。

一、花生米對(duì)人體有什么作用與功效

1、花生紅衣：有補(bǔ)血、生發(fā)烏發(fā)的功效。

2、鈣含量也非常豐富，鈣正好是人體骨骼發(fā)育和成長(zhǎng)所需的重要營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)缺鈣的人也有好處。

3、花生本身無(wú)維C，但花生芽含有大量維C、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。這種物質(zhì)是一種天然的防癌劑，能有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，預(yù)防心血管疾病，具有降低血脂、延緩衰老等功效。

二、吃花生時(shí)要注意什么

1、吃發(fā)芽花生時(shí)要注意觀察是否發(fā)霉，花生表面有霉菌和異味就不能吃。

2、血脂高的人少吃花生，經(jīng)常吃花生，血脂可能會(huì)更高。

3、胃潰瘍和胃穿孔穿孔的患者，不應(yīng)該吃花生的花生米本來(lái)是養(yǎng)胃的食物，但對(duì)于胃出現(xiàn)潰瘍和穿孔的患者，胃的消化能力非常差，花生米的脂肪含量高，脂肪過(guò)多附著在胃粘膜上的胃不舒服，容易引起腹瀉和腹痛。

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急性腸炎吃什么？

急性腸炎吃什么？

急性腸炎患者可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、山藥糊、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散、諾氟沙星膠囊、復(fù)方黃連素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、小米粥小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。急性腸炎患者胃腸功能較弱，進(jìn)食小米粥有助于補(bǔ)充...

#腸炎 #急性腸炎

日常養(yǎng)胃的食品是什么？

日常養(yǎng)胃的食品主要有小米粥、南瓜、山藥、猴頭菇、卷心菜等。這些食物富含膳食纖維、維生素或活性成分，有助于保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化或調(diào)節(jié)胃腸功能。一、小米粥小米粥含有豐富的B族維生素和膳食纖維，其溫和的質(zhì)地能減少對(duì)胃黏膜的刺激。小米中的多糖成分可促進(jìn)胃部血液循環(huán)，幫助修復(fù)受損的胃黏膜組織。適合慢性胃炎或胃潰瘍恢復(fù)期食用，建議選擇新鮮小米熬煮至軟爛，避免添加過(guò)多糖分...

#養(yǎng)胃 #食品

胃脹氣打嗝怎么辦？

胃脹氣打嗝可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑按摩、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。胃脹氣打嗝通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的米粥、饅頭等。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。每日少量多餐，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)?？蛇m量飲用薄荷茶或陳皮水緩解脹氣。2、熱敷腹部...

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吃菠菜大便變黑通常是正?，F(xiàn)象，可能與菠菜中的葉綠素、鐵元素未被完全吸收有關(guān)。若伴隨腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀，需警惕消化道出血等病理因素。菠菜中的葉綠素在消化過(guò)程中會(huì)被部分分解為深色代謝產(chǎn)物，同時(shí)其富含的非血紅素鐵可能因胃酸作用形成硫化鐵，兩者均可導(dǎo)致糞便顏色變深。這類(lèi)生理性變色通常出現(xiàn)在進(jìn)食菠菜后24小時(shí)內(nèi)，停止食用后1-2天即可恢復(fù)正常。部分人群因胃腸蠕動(dòng)...

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#腸炎 #慢性腸炎

經(jīng)常腹瀉大便不成形是什么?。?></a> <a href=

經(jīng)常腹瀉大便不成形是什么??？

經(jīng)常腹瀉大便不成形可能與腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、克羅恩病等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。1、腸易激綜合征腸易激綜合征屬于功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹痛伴排便習(xí)慣改變。發(fā)病與精神心理因素、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，典型癥狀為腹瀉型大便不成形，可能伴隨腹脹、排便后腹痛緩解。治療需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)...

#腹瀉 #大便 #經(jīng)常腹瀉

全身疼得想吐是怎么回事？

全身疼痛伴隨惡心嘔吐可能由過(guò)度疲勞、電解質(zhì)紊亂、病毒感染、纖維肌痛綜合征或偏頭痛等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)液、抗病毒治療、鎮(zhèn)痛藥物等方式緩解。1、過(guò)度疲勞長(zhǎng)時(shí)間體力消耗或精神緊張會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，引發(fā)全身酸痛并刺激迷走神經(jīng)引發(fā)惡心。這種情況通常伴隨乏力、頭暈等癥狀，可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充含鉀鈉的電解質(zhì)水緩解。若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，需排除其他病理因素。2、電解...

#消化內(nèi)科

胃腸炎的癥狀2

胃腸炎的癥狀2

胃腸炎的癥狀主要有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、食欲不振、發(fā)熱乏力、脫水等。胃腸炎可能是由病毒細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、過(guò)敏反應(yīng)、寄生蟲(chóng)感染等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、惡心嘔吐胃腸炎患者常出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，嘔吐物多為胃內(nèi)容物或膽汁。病毒感染引起的胃腸炎嘔吐較為劇烈，細(xì)菌性胃腸炎可能伴隨嘔吐物帶血絲。輕度嘔吐可通過(guò)少量多次飲用淡鹽水緩...

#腸炎 #胃腸炎

成人腸痙攣是怎么發(fā)生的？

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成人腸痙攣可能與飲食刺激、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。腸痙攣通常表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛、腹脹、排便異常等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。1、飲食刺激進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能直接刺激腸道平滑肌，導(dǎo)致痙攣性收縮。過(guò)量飲用咖啡、濃茶或酒精也可能引發(fā)類(lèi)似反應(yīng)。這類(lèi)情況通常伴隨短暫腹痛，排便后多可自行緩解。建議避免...

#腸痙攣 #成人

大便有白色物質(zhì)是怎么回事？

大便有白色物質(zhì)可能與脂肪消化不良、膽道梗阻、腸道感染、乳糜瀉、藥物副作用等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。1、脂肪消化不良長(zhǎng)期高脂飲食或胰腺功能異?？赡軐?dǎo)致脂肪消化不完全，糞便中可見(jiàn)白色油脂樣物質(zhì)。伴隨腹脹、腹瀉等癥狀。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動(dòng)物脂肪攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。2、膽道梗阻膽結(jié)石、腫瘤等導(dǎo)致膽汁排出受阻時(shí)，...

癌胚抗原能查出哪些癌癥

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癌胚抗原主要用于輔助篩查結(jié)直腸癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌等惡性腫瘤，但需結(jié)合其他檢查確診。癌胚抗原升高可能提示消化系統(tǒng)或腺體來(lái)源的腫瘤風(fēng)險(xiǎn)，其特異性與敏感性因癌癥類(lèi)型而異。癌胚抗原是一種廣譜腫瘤標(biāo)志物，在結(jié)直腸癌中陽(yáng)性率較高，約70%進(jìn)展期患者會(huì)出現(xiàn)顯著升高。早期胃癌患者約20%存在輕度升高，胰腺癌晚期陽(yáng)性率可達(dá)80%。肺癌患者中腺癌類(lèi)型更易伴隨該指標(biāo)異...

#癌癥 #抗原

功能性腹瀉的治療方法

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功能性腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、使用止瀉藥物、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。功能性腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、飲食不當(dāng)、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄、腹部不適等癥狀。1、調(diào)整飲食減少攝入高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。增加膳食纖維攝入有助于改善腸道蠕動(dòng)功能，推薦食用燕麥、糙米等全谷物以及香...

#腹瀉 #腹瀉的治療方法

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