肚子不舒服想吐怎么辦？
消化內(nèi)科編輯
健康陪伴者
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肚子不舒服想吐可通過調(diào)整飲食、適量喝水、注意休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式治療。肚子不舒服想吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
肚子不舒服想吐可能與飲食不當(dāng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、惡心等癥狀。建議暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣刺激性食物。少量多餐，每次進(jìn)食量不超過200毫升。
2、適量喝水
嘔吐可能導(dǎo)致脫水，可少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每次50-100毫升，間隔30分鐘。若嘔吐劇烈無法飲水，可含服冰塊緩解惡心感。注意觀察尿量，若6小時(shí)無排尿需就醫(yī)。
3、注意休息
胃腸功能紊亂時(shí)，平臥休息有助于減輕惡心癥狀。采取半臥位，頭部抬高15-30度。避免突然改變體位，起身時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢。保持環(huán)境安靜，減少聲光刺激。
4、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，可緩解胃腸痙攣。注意避免燙傷，皮膚感覺異常者慎用。熱敷后配合順時(shí)針按摩腹部，力度以不引起疼痛為宜。
5、遵醫(yī)囑用藥
急性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。胃潰瘍需用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等。腸梗阻等急腹癥須立即就醫(yī)，禁用止吐藥。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)、嘔血、劇烈腹痛、意識(shí)模糊等情況需立即就醫(yī)。恢復(fù)期飲食應(yīng)從流質(zhì)逐步過渡到半流質(zhì)，2-3天后可嘗試軟食。避免生冷食物，注意餐具消毒。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。癥狀完全緩解前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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