肝炎病毒攜帶者的護理要點

1、注意飲食平衡
乙型肝炎病毒攜帶者不要暴飲暴食或饑餓,這種饑餓、飽腹不均的飲食習(xí)慣會引起消化液分泌異常,引起肝功能失調(diào)。因此,乙型肝炎病毒攜帶者的飲食應(yīng)保持平衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等應(yīng)保持相應(yīng)比例,盡量不吃辣的食物,多吃新鮮蔬菜、水果等。
2、養(yǎng)肝護肝需多飲水
多喝水可補充體液,增強血液循環(huán),促進新陳代謝,多喝水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
3、養(yǎng)肝護肝少飲酒
肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝。醫(yī)學(xué)研究表明,體重60公斤的健康人每天只能代謝60公斤的酒精,超過限定會影響肝臟的健康,危及生命。
4、保持心情舒暢
樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁,憤怒容易導(dǎo)致肝氣血不足。要想肝臟強健,首先學(xué)會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào)。
5、適量運動
乙型肝炎病毒攜帶者應(yīng)多做戶外活動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,使人氣血流暢,促進吐故納新,增強身體,保護肝臟,達到保護肝臟的目的。
對于肝功能正常的乙型肝炎病毒攜帶者來說,無需治療,平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定期到醫(yī)院檢查即可。而對于肝功能異常的乙肝病毒攜帶者來說,需要積極的進行治療,如果不及時治療的話會導(dǎo)致肝硬化甚至是肝癌。