香菜煮水喝有什么效果
女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯
醫(yī)顆葡萄
女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯
醫(yī)顆葡萄
香菜煮水喝有助于緩解消化不良、促進(jìn)排汗、輔助利尿等效果。香菜含有揮發(fā)油、維生素C、膳食纖維等成分，煮水后部分活性物質(zhì)可溶于水中發(fā)揮作用。
1、緩解消化不良
香菜中的揮發(fā)油成分如芳樟醇和檸檬烯能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解腹脹、食欲不振等輕度消化不良癥狀。對(duì)于因飲食不當(dāng)引起的胃腸不適，飲用溫?zé)岬南悴怂赡苡幸欢ㄊ婢徸饔?。但若伴隨持續(xù)腹痛或嘔吐，需考慮胃炎、腸易激綜合征等疾病可能，建議就醫(yī)排查。
2、促進(jìn)排汗
香菜煮水后飲用可能通過(guò)擴(kuò)張外周血管促進(jìn)輕微發(fā)汗，適合風(fēng)寒感冒初期或輕度中暑時(shí)輔助使用。其含有的鉀離子和揮發(fā)油可調(diào)節(jié)體溫，但嚴(yán)重發(fā)熱或脫水時(shí)需配合補(bǔ)液鹽或布洛芬混懸液等藥物干預(yù)，不可依賴(lài)香菜水治療。
3、輔助利尿
香菜中的鉀元素和芳香族化合物可能增加尿液生成，對(duì)輕度的水鈉潴留或尿道輕微炎癥有緩解作用。但腎功能異?；蚰蚵犯腥净颊咝枳襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、三金片等藥物，避免延誤治療。
4、補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素
煮水過(guò)程可使香菜中的維生素C、維生素K及鐵元素部分析出，有助于補(bǔ)充日常飲食攝入不足。但高溫會(huì)破壞部分維生素，實(shí)際吸收量有限，不能替代均衡飲食或維生素C泡騰片等營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
5、抑制口腔異味
香菜中的葉綠素和揮發(fā)油能暫時(shí)中和口腔硫化物，對(duì)進(jìn)食大蒜等食物后的口臭有掩蓋效果。但慢性口臭可能由齲齒、胃炎等引起，需配合復(fù)方氯己定含漱液或奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療原發(fā)病。
日常飲用香菜煮水建議每次使用10-15克新鮮香菜煮沸3-5分鐘，每日不超過(guò)500毫升。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量，過(guò)敏體質(zhì)者需警惕蕁麻疹等反應(yīng)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行長(zhǎng)期飲用延誤疾病治療。同時(shí)保持飲食清淡，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：魚(yú)腥草做湯有什么效果
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
腎上腺激素的生理作用
-
排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)同房還來(lái)得及么
-
糖尿病患者出現(xiàn)低血糖的注意事項(xiàng)有哪些
-
頭部溢脂性皮炎怎么治療
-
女性左邊頭痛怎么回事
-
四價(jià)hpv疫苗適合人群年齡是什么
-
葡萄胎后還能夠生育嗎
-
為什么黑痣會(huì)癢而且還會(huì)變大
-
為什么會(huì)一個(gè)腿疼一個(gè)腿不疼
-
女性頭頂頭發(fā)稀疏怎么能變的濃密
-
皰疹神經(jīng)疼的方法
-
排卵期少量出血的原因
-
上眼皮脂肪多怎么消除
-
腎結(jié)石引起的腎積水怎么治療和用什么辦法
-
胃痛有頭暈是怎么回事
-
輸卵管妊娠最常見(jiàn)的著床部位是哪里
-
為什么來(lái)姨媽拉肚子
-
去除眼部脂肪粒、怎么除
-
前列腺鈣化的飲食
-
乳腺囊腫二級(jí)怎么辦
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
做飯用油的種類(lèi)重要嗎
女性在月經(jīng)期間如何營(yíng)養(yǎng)飲食什么食物既補(bǔ)血又保健
氣血不足導(dǎo)致早衰女性氣血兩虛的食療方法
女人經(jīng)常喝咖啡有什么好處
女性如何補(bǔ)充適合女性的十種養(yǎng)生溫補(bǔ)食品
什么樣的早餐最健康
三七粉有什么養(yǎng)生效果
牛奶煮著喝會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)嗎
四種牛奶的飲用方法毒藥
柿子和酸奶一起吃會(huì)中毒嗎
經(jīng)常吃枸杞有什么好處
補(bǔ)鈣不分年齡女性如何補(bǔ)鈣
為什么吃涼拌西紅柿?xí)篂a
蘋(píng)果熟食有什么養(yǎng)生效果
經(jīng)常喝啤酒會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍嗎
如果不喜歡水果的話(huà)可以不吃嗎
吃薏苡的禁忌和效果是什么
女人來(lái)月經(jīng)什么都不能吃
燒烤致癌引起痛風(fēng)如何降低系列風(fēng)險(xiǎn)
女性一運(yùn)動(dòng)乳房下方就疼痛掛什么科
女人秋天吃葡萄有什么好處
補(bǔ)脾胃的中藥有哪些吃補(bǔ)脾胃藥期間能不能做愛(ài)
美白防曬如何才能吃出來(lái)
水果快速催熟方法有哪些
減肥一點(diǎn)脂肪點(diǎn)脂肪嗎
做腫泡眼雙眼皮費(fèi)用多少錢(qián)
母乳喂養(yǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子心理有什么影響
孩子總說(shuō)在學(xué)校沒(méi)朋友怎么辦
新生嬰兒洗澡過(guò)程中需要注意什么
腸胃潰瘍吃什么好
鐵皮石斛花的功效與作用有哪些
甘草泡水喝的五大禁忌是什么
川牛膝對(duì)女性有什么好處嗎
做背部經(jīng)絡(luò)疏通的好處與功效
天麻葛根的功效和作用是什么
佛手和佛手瓜的功效與作用
孕婦喝苦蕎茶的作用與功效
樹(shù)上的桂花可以曬干泡水喝嗎
中藥梔子的功效與作用是什么
阿膠的功效與作用的功能與主治
