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擺脫體寒不做冷美人的三種常見食物調(diào)理體寒

女性日常保健編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞： #體寒 #美人

最讓女性頭疼的是身體寒冷，這種大病傷害了女性的頭腦。女性身體寒冷的危害是什么？女孩子的身體寒冷怎么烹飪？接下來，和小編一起去文章看看吧！

1、臉色沒有光澤

身體寒冷的人，即使皮膚像瓷器一樣好也沒有光澤，身體寒冷進一步惡化后，臉上有更多的問題。

2、破壞完美體型

破壞完美體型，難以擁有小蠻腰。寒冷的人腹部會堆積更多的脂肪，這是身體為器官保暖。

3、影響生育

這是最麻煩的，體寒的人難以懷孕，子宮寒冷不能為胎兒提供最好的溫床。

女性體寒吃什么調(diào)理

1、芝麻花生

芝麻和花生是有營養(yǎng)的食物，特別是維生素e，有助于吸收維生素b，提高神經(jīng)對抗寒冷的能力，同時維生素e擴大血管

2、西洋參

西洋參是一種補氣的中藥，性味溫和，可以用來泡水喝。

3、洋蔥、辣椒等辛辣的食物

如果身體常常會覺得冷，可以適量的吃一些辣椒或是洋蔥，這樣可以讓身體產(chǎn)生熱量，也可以促進血液循環(huán)。不過辛辣的食物不能吃多，吃多了可能會上火，上火之后就可能會引發(fā)別的疾病，現(xiàn)在很多女人都是無辣不歡的，不過吃太多的辣食物會傷害女性健康的。

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