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體寒吃哪些食物調(diào)理
病情描述:
體寒吃哪些食物調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    體寒的患者多見少氣懶言，形寒肢冷，身倦乏力，耐熱不耐寒，大便溏軟以及舌淡苔白等方面的表現(xiàn)。這類體質(zhì)的患者，應(yīng)該注意固護陽氣，溫補陽氣，平時可以多吃櫻桃、橘子、楊梅、石榴、龍眼、荔枝，以及韭菜、茴香、牛羊肉、狗肉、雞肉等溫補之品，可以適當(dāng)?shù)母纳企w質(zhì)，同時需要注意良好的生活作息習(xí)慣，注意多運動，不能熬夜，平時可以堅持配合艾灸，能很好的配合改善體寒的表現(xiàn)。
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