4個月的嬰兒需要午睡多久？年齡越大午睡時間越短嗎？
嬰幼兒編輯
健康領(lǐng)路人
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嬰兒在不一樣的環(huán)節(jié)，午睡的狀況各有不同，可是為寶寶們創(chuàng)建優(yōu)良的午睡，將對她們的晚間睡眠質(zhì)量具有危害。自然，相反也創(chuàng)立。家長在哄寶寶午睡的情況下會在不由自主之中發(fā)生一些小小出錯，乃至間接性清除了寶寶們的困意。與此同時，寶寶的午睡時間也是有注重。
依據(jù)權(quán)威專家們對嬰兒的睡眠質(zhì)量研究發(fā)現(xiàn)，媽媽的工作經(jīng)驗(yàn)、嬰兒午睡的時長和品質(zhì)將危害她們在晚間的睡眠質(zhì)量。一樣，相反也創(chuàng)立：小孩的夜間的睡眠質(zhì)量也對午睡也是有危害。
嬰兒不一樣環(huán)節(jié)的午睡手冊
嬰兒們針對午睡有不一樣的要求，可是一般性的手冊適用大部分寶寶：
4個月的嬰兒，3次午睡/天，午睡時長達(dá)4-6小時；
6個月的嬰兒，2次午睡/天，午睡時長達(dá)3-4小時；
9個月的嬰兒，2次午睡/天，午睡時長達(dá)2.5-4小時；
12個月的嬰兒，1-2次午睡/天，午睡時長達(dá)2-3小時；
兩歲的兒童：1次午睡/天，午睡時長達(dá)1-2小時；
三歲的兒童：1次午睡/天，午睡時長達(dá)1-1.5小時。
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