午睡時(shí)間長(zhǎng)且身體疲倦多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?。建議使用
健腦補(bǔ)腎丸,谷維素和參芪五味子治療等進(jìn)行調(diào)理。也可以刻意的減少睡眠時(shí)間,將午睡時(shí)間控制在半小時(shí)內(nèi),剛開(kāi)始會(huì)很疲倦,但時(shí)間一長(zhǎng),身體就會(huì)自我調(diào)節(jié)。多做
運(yùn)動(dòng)也能有一定效果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。