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3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?鮮蝦肉泥補(bǔ)鈣效果如何?

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關(guān)鍵詞: #嬰兒 #補(bǔ)鈣

新生兒補(bǔ)鈣要從新生兒期就逐漸,而嬰兒補(bǔ)鈣最好是的便是食療,不一樣階段的寶寶必須的鈣量不一樣,那麼3個(gè)月嬰兒怎么補(bǔ)鈣?3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?

3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?雞肝糊

原料:雞肝15克,雞骨架湯150毫升,生抽、純蜂蜜各少量。

制做:將雞肝放入開水中除掉鮮血,再煮十分鐘,取下剝掉外套,放器皿內(nèi)搗碎預(yù)留。將雞骨架湯放入鍋?zhàn)觾?nèi),添加搗碎的雞肝,熬成粘稠,添加少量生抽和純蜂蜜,攪拌即成。

作用:含有鈣、磷、鐵、鋅及蛋白、維生素D、維生素b21、維生素b22和不飽和脂肪等多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素,合適6個(gè)月之上嬰兒補(bǔ)鈣服用。

3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?雞茸水豆腐

原料:細(xì)嫩水豆腐1小塊,雞肉50克,生雞蛋一個(gè),細(xì)油菜子絲、細(xì)香腸絲適當(dāng),木薯淀粉、食鹽、食用油少量。

作法:先把雞肉剁碎泥,再加上雞蛋清和少量木薯淀粉一同拌和成雞茸;再把水豆腐搞成泥,用熱水燙一下;鍋中加點(diǎn)油后先放入水豆腐泥炒好,再放入雞茸,再加上適當(dāng)食鹽煸炒兩下,隨后上灑細(xì)香腸絲和細(xì)油菜子絲炒過即成。

營(yíng)養(yǎng)成分秘密:水豆腐中含有高品質(zhì)大豆蛋白、鈣元素,雞肉中含有高品質(zhì)動(dòng)物蛋白的,這二種食材融合在一起,推動(dòng)商品長(zhǎng)高功效相輔相成。

3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?鮮蝦肉泥

原料:新鮮蝦肉(小河蝦、海龍蝦均可)50克,芝麻油1毫升,精鹽適量。

制做:將新鮮蝦肉清洗,切碎,放入碗內(nèi)上籠煮熟添加適量食鹽及芝麻油翻拌即成。

使用方法:每日1--2次,每一次20克--25克。

作用:含有鈣、磷、鐵、維生素D、維生素b21、不飽和脂肪、蛋白質(zhì)食物、優(yōu)質(zhì)脂肪等,適合七個(gè)月之上嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)服用。

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