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膀胱炎怎么樣改善

泌尿外科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #膀胱炎 #膀胱

膀胱炎可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、熱敷緩解、改善生活習(xí)慣等方式改善。膀胱炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、不良衛(wèi)生習(xí)慣、長期憋尿等原因引起。

1、多飲水

每日飲用2000-3000毫升水有助于稀釋尿液并促進細菌排出。建議選擇溫開水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激膀胱。排尿時盡量排空膀胱，減少細菌滯留。家長需幫助兒童規(guī)律飲水，避免因玩耍忘記喝水。

2、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加蔓越莓、西瓜等利尿食物攝入，減少辣椒、酒精等刺激性食物?？裳a充含維生素C的柑橘類水果增強尿路酸性環(huán)境抑制細菌。膀胱炎發(fā)作期應(yīng)避免咖啡因飲品，防止加重尿頻癥狀。

3、藥物治療

細菌性膀胱炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。伴有尿痛時可配合碳酸氫鈉片堿化尿液。中成藥如三金片、熱淋清顆粒也有輔助作用。切勿自行購買藥物治療。

4、熱敷緩解

下腹部熱敷能緩解膀胱痙攣引起的疼痛。使用40℃左右熱水袋敷15-20分鐘，每日2-3次。注意防止低溫燙傷，嬰幼兒熱敷時家長需全程監(jiān)護。合并發(fā)熱時應(yīng)避免熱敷。

5、改善生活習(xí)慣

避免久坐壓迫膀胱，每隔1小時起身活動。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，女性排便后從前向后擦拭。性行為后及時排尿沖洗尿道，減少細菌逆行感染概率。

膀胱炎患者應(yīng)保持每日溫水清洗會陰部，避免使用堿性洗劑。急性發(fā)作期可記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。建議穿著寬松衣物，冬季注意腰腹部保暖。適當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌功能，但急性期應(yīng)暫停鍛煉。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀須立即就醫(yī)。

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