治療嬰兒便秘的好方法

新生兒編輯醫(yī)心科普

108次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-09 07:36:12

治療嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充水分、使用益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方法改善。嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、胃腸功能紊亂等因素引起。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，若出現(xiàn)便秘，母親需減少高蛋白高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒可嘗試更換為低聚糖配方奶粉，或適當(dāng)稀釋奶粉濃度。已添加輔食的嬰兒可增加西梅泥、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的輔食，避免過早引入精制米面類食物。

2、腹部按摩

家長可在嬰兒清醒時進行順時針腹部按摩，以肚臍為中心，用指腹輕柔打圈按摩5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。按摩可促進腸蠕動，配合屈腿運動效果更佳，將嬰兒雙腿輕柔向腹部屈曲再伸直。注意按摩前保持手部溫暖，避開剛進食后的時段。

3、補充水分

6個月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無須額外補水，但配方奶粉喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可適量喂5-10毫升溫水。已添加輔食的嬰兒每日需補充100-200毫升水分，分次少量給予?？蓢L試在晨起空腹時喂溫水刺激腸蠕動，水中可加入少量稀釋的蘋果汁或西梅汁。

4、使用益生菌

可遵醫(yī)囑選用嬰兒專用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌需用40℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。母乳中含天然益生菌，哺乳期母親也可通過攝入酸奶等發(fā)酵乳制品間接補充。

5、遵醫(yī)囑用藥

頑固性便秘需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病后，醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑。禁用成人瀉藥或民間偏方，避免使用甘油栓等刺激性通便方式。若伴隨腹脹嘔吐、血便、體重不增等癥狀，需及時排查先天性巨結(jié)腸等疾病。

家長需記錄嬰兒排便頻率及糞便性狀，便秘期間避免過度把便造成心理抗拒。保持適度活動量，每日進行俯臥練習(xí)促進腹肌發(fā)育。選擇寬松棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝預(yù)防脹氣。若調(diào)整生活方式3天后仍無改善，或出現(xiàn)哭鬧拒食、腹部膨隆等異常，須立即就醫(yī)評估。

便秘嬰兒

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