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孕婦冬天忌食生冷食物

懷孕期編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #食物

冬天是凍梨、凍柿子發(fā)售的季節(jié)，孕媽媽們可干萬(wàn)不可以“嘴饞”。很多的生冷食品忽然進(jìn)到消化系統(tǒng)，熱冷溫度差很大，很有可能造成血管筋攣造成腹痛腹脹乃至引起小產(chǎn)、早產(chǎn)兒。

除此之外，孕婦在懷孕期間，胃腸對(duì)冷的刺激性十分比較敏感。多吃冷飲能使胃腸血管忽然收縮，胃酸代謝降低，消化吸收作用減少，進(jìn)而造成食欲不佳、消化不好、拉肚子，乃至造成胃部痙攣，發(fā)生強(qiáng)烈腹疼狀況。

孕婦的鼻、咽、支氣管等呼吸系統(tǒng)黏膜通常血腫并伴隨浮腫，假如很多貪食之力冷飲，血腫的血管忽然收縮，血夜降低，能致部分抵抗能力減少，使埋伏在喉嚨、支氣管、鼻孔、口腔內(nèi)部里的細(xì)菌與病毒趁機(jī)而人，造成嗓子疼啞、干咳、頭疼等。比較嚴(yán)重時(shí)要造成上上呼吸道感染或引起扁桃體發(fā)炎。

有些人發(fā)覺(jué)，胎寶寶對(duì)冷的刺激性也極比較敏感，當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí)，胎寶寶會(huì)在孑宮內(nèi)焦躁不安，寶寶胎動(dòng)越來(lái)越經(jīng)常。因而，孕婦吃冷飲一定要有一定的控制。

喝冷飲或吃冰品會(huì)造成子宮收縮

當(dāng)吃下冰涼的健康飲品，會(huì)感覺(jué)腹部不對(duì)勁情況下，實(shí)際上并并不是由于冷飲或冰品導(dǎo)致子宮收縮，只是食品類溫度低，吃進(jìn)腹部導(dǎo)致胃腸不適感。有科學(xué)研究表明，當(dāng)孕婦的手碰觸冰塊兒時(shí)，孑宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)性胎寶寶的血液循環(huán)系統(tǒng)便會(huì)不太好，危害其發(fā)展。因而，孕婦應(yīng)當(dāng)少吃雪糕、冰棍這種食品類，對(duì)于冷飲，只需放到室內(nèi)溫度，溫度超出攝氏度10℃之上就可以?！?/p>

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