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孕婦禁忌食品有哪些

女，32歲

病情描述:

我愛人懷孕兩個(gè)月了，孕婦吃的食品有哪些禁忌？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李艷芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

孕婦禁忌食品主要有生冷海鮮、未消毒乳制品、高汞魚類、酒精類飲品等，可能增加胎兒畸形或流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格避免。
1、生冷海鮮
生魚片、牡蠣等可能攜帶李斯特菌，孕婦感染后可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。建議徹底加熱海鮮至全熟后食用。
2、未消毒乳制品
軟質(zhì)奶酪、生牛奶可能含致病菌，引發(fā)食物中毒。應(yīng)選擇巴氏殺菌乳制品，避免食用未經(jīng)處理的奶制品。
3、高汞魚類
鯊魚、劍魚等大型海魚汞含量高，影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。每周可食用低汞魚類如三文魚不超過170克。
4、酒精類飲品
任何酒精都可能通過胎盤影響胎兒，導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。孕期應(yīng)完全戒酒，包括料酒和含酒精飲料。
孕期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可適量補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素，所有食材應(yīng)充分洗凈烹熟，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

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