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做腸胃鏡檢查前一天吃什么東西好

消化內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #胃鏡 #腸胃

腸胃鏡檢查前一天需采用低渣飲食，推薦食用米粥、爛面條、蒸蛋等易消化食物，避免粗纖維及帶籽食物。飲食調(diào)整主要涉及流質(zhì)選擇、蛋白質(zhì)來(lái)源、蔬果禁忌、飲品控制和進(jìn)食時(shí)間五個(gè)方面。

1、流質(zhì)選擇：

檢查前24小時(shí)應(yīng)以清流質(zhì)為主，如米湯、過(guò)濾菜湯、藕粉等半透明液體。這類(lèi)食物殘?jiān)鼧O少，能減少腸道內(nèi)容物殘留。避免食用含果肉的果汁或帶有顆粒的飲品，防止影響內(nèi)鏡視野清晰度。

2、蛋白質(zhì)來(lái)源：

可選用嫩豆腐、蛋羹等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。蒸煮方式需完全去除可見(jiàn)油脂，避免油炸或紅燒做法。動(dòng)物性蛋白應(yīng)選擇去筋膜的精瘦肉末，單次攝入量不超過(guò)100克。

3、蔬果禁忌：

嚴(yán)格規(guī)避芹菜、韭菜等高纖維蔬菜及火龍果、獼猴桃等帶籽水果。允許少量去皮黃瓜或胡蘿卜經(jīng)充分燉煮后食用。番茄等茄科植物需完全去除籽粒和表皮。

4、飲品控制：

每日飲水不少于2000毫升，以溫開(kāi)水、淡綠茶為主。禁止飲用牛奶、豆?jié){等乳制品及碳酸飲料。檢查前8小時(shí)起需完全禁食，可少量啜飲清水直至術(shù)前4小時(shí)。

5、進(jìn)食時(shí)間：

午餐可進(jìn)食少量軟爛食物，晚餐僅限清流質(zhì)。食物溫度保持常溫，避免過(guò)冷刺激腸蠕動(dòng)。每次進(jìn)食間隔不少于3小時(shí)，睡前5小時(shí)停止所有飲食攝入。

檢查前三天起建議逐步減少膳食纖維攝入量，每日進(jìn)行30分鐘溫和步行促進(jìn)腸道排空。可飲用適量淡鹽水維持電解質(zhì)平衡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。若服用腸道準(zhǔn)備劑出現(xiàn)心慌、冷汗等低血糖反應(yīng)，可含服少量冰糖緩解。術(shù)后2小時(shí)內(nèi)繼續(xù)禁食，恢復(fù)飲食應(yīng)從米湯等流質(zhì)開(kāi)始漸進(jìn)過(guò)渡。

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