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生理日同房可能引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流，從而干擾正常月經(jīng)周期。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。炎癥反應(yīng)可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量異?；蚍墙?jīng)期出血。同時性興奮可能引起子宮收縮增強(qiáng)，促使經(jīng)血逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)，長期可能引發(fā)繼發(fā)性痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。

部分女性在月經(jīng)后期同房且注意衛(wèi)生防護(hù)時，可能不會出現(xiàn)明顯月經(jīng)紊亂。但此時生殖道黏膜尚未完全修復(fù)，陰道酸堿環(huán)境仍處于失衡狀態(tài)，防御功能較低。若伴侶攜帶病原體或清潔不到位，仍存在潛在感染可能。月經(jīng)完全結(jié)束后三天再恢復(fù)同房更為安全。

若出現(xiàn)月經(jīng)周期改變超過7天、經(jīng)期持續(xù)超過10天或分泌物異常等情況，建議及時就診婦科檢查。日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免盆浴和游泳，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少月經(jīng)失調(diào)發(fā)生概率。

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