腰酸背痛還能忍，肚子鼓得像氣球可千萬(wàn)別大意！辦公室里坐久了腰疼，很多人第一反應(yīng)是腰椎問(wèn)題，但要是配上持續(xù)腹脹、體重莫名下降，可能身體正在拉響更危險(xiǎn)的警報(bào)。

一、腰腹異?？赡苁悄男┌┌Y信號(hào)？

1.卵巢癌被稱(chēng)為"沉默殺手"，腰骶部鈍痛合并腹脹、尿頻是典型三聯(lián)征。腫瘤增大會(huì)壓迫盆腔神經(jīng)，45歲以上女性如果褲腰突然變緊，建議盡快做CA125和盆腔超聲。

2.胰腺癌的疼痛會(huì)從左上腹放射到腰部，平躺時(shí)加重，坐起前傾能緩解。這種"胰腺痛"常伴隨脂肪瀉，由于胰液分泌不足，大便浮著一層油花。

3.腎癌患者中有20%會(huì)出現(xiàn)腰部包塊，血尿癥狀反而出現(xiàn)較晚。腫瘤生長(zhǎng)突破腎包膜時(shí)，會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的鈍痛，夜間比白天更明顯。

二、三個(gè)動(dòng)作自測(cè)危險(xiǎn)腰痛

1.叩擊測(cè)試：握拳輕捶后腰，如果腎臟區(qū)域叩痛明顯，可能提示腎結(jié)石或腎盂腎炎，但腫瘤浸潤(rùn)也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似反應(yīng)。

2.晨僵觀(guān)察：起床時(shí)腰部僵硬超過(guò)30分鐘，活動(dòng)后緩解，要警惕強(qiáng)直性脊柱炎。癌癥骨轉(zhuǎn)移的疼痛則是持續(xù)加重，不會(huì)因活動(dòng)改善。

3.姿勢(shì)實(shí)驗(yàn)：嘗試不同體位，椎間盤(pán)突出的疼痛會(huì)隨姿勢(shì)改變，腫瘤疼痛則固定在某一點(diǎn)，甚至夜間把人疼醒。

三、容易被忽視的伴隨癥狀

1.食欲變化：胃癌早期可能出現(xiàn)厭油膩，肝癌患者會(huì)突然討厭肉味。這種味覺(jué)改變比疼痛出現(xiàn)得更早。

2.排便習(xí)慣：結(jié)腸癌可能導(dǎo)致鉛筆樣細(xì)便，胰腺癌會(huì)讓糞便呈現(xiàn)陶土色。記錄排便變化比關(guān)注腹痛更有預(yù)警價(jià)值。

3.皮膚痕跡：淋巴瘤可能伴發(fā)皮膚瘙癢，肝癌有時(shí)會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣。這些體表信號(hào)常常比影像學(xué)異常更早出現(xiàn)。

別等疼痛難忍才行動(dòng)！建議35歲以上人群每年做腫瘤標(biāo)志物篩查，長(zhǎng)期腰痛合并體重下降超過(guò)5公斤，一定要做增強(qiáng)CT。現(xiàn)在很多醫(yī)院開(kāi)設(shè)了疼痛門(mén)診，不明原因的慢性疼痛超過(guò)一個(gè)月，就該掛個(gè)疼痛科的號(hào)。