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糖尿病人適合喝茶嗎
病情描述:
糖尿病人適合喝茶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量喝茶，綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶等均有助于輔助控糖，但需避免空腹飲用濃茶或含糖茶飲料。

    1、綠茶

    綠茶含茶多酚可改善胰島素敏感性，建議選擇未發(fā)酵的龍井、碧螺春等，避免睡前飲用影響睡眠。

    2、紅茶

    紅茶發(fā)酵后產(chǎn)生的茶黃素有助于調(diào)節(jié)血脂，適合胃腸較弱的患者，但不宜與降糖藥同服以免影響藥效。

    3、烏龍茶

    半發(fā)酵烏龍茶富含茶多糖，可延緩糖分吸收，鐵觀音、大紅袍等品種需注意飲用后監(jiān)測血糖變化。

    4、普洱茶

    熟普洱的發(fā)酵成分能促進代謝，生普洱則需警惕刺激性，建議選擇陳化三年以上的熟普適量飲用。

    糖尿病患者飲茶每日不超過1000毫升，避免添加蜂蜜或糖分，合并胃病者應減少空腹飲茶，出現(xiàn)心慌等不適需及時停用。

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