尿液檢查單上那些專業(yè)術(shù)語(yǔ)總讓人一頭霧水，但有些指標(biāo)異常確實(shí)值得警惕。當(dāng)報(bào)告單上出現(xiàn)“蛋白尿陽(yáng)性”這四個(gè)字時(shí)，可能暗示著腎臟正在發(fā)出求.救信號(hào)。腎臟就像人體的“凈水器”，一旦過濾系統(tǒng)出問題，后果往往比想象中嚴(yán)重。

一、蛋白尿?yàn)楹稳绱宋ｋU(xiǎn)

1、腎臟過濾膜受損

健康腎臟的過濾膜如同精密篩網(wǎng)，能阻擋蛋白質(zhì)這類大分子物質(zhì)。當(dāng)篩網(wǎng)出現(xiàn)破損，本該保留的蛋白質(zhì)就會(huì)漏入尿液。

2、惡性循環(huán)的形成

持續(xù)蛋白尿會(huì)進(jìn)一步損傷腎小球，加速腎功能惡化。長(zhǎng)期發(fā)展可能導(dǎo)致腎小球硬化，最終走向腎衰竭。

3、隱匿性危害

早期可能沒有任何不適癥狀，等出現(xiàn)明顯浮腫、乏力時(shí)，腎功能可能已喪失過半。

二、報(bào)告單上這些指標(biāo)要會(huì)看

1、尿蛋白定性

“+”號(hào)數(shù)量代表嚴(yán)重程度，1個(gè)“+”約等于30mg/dl，4個(gè)“+”可能超過1000mg/dl。

2、24小時(shí)尿蛋白定量

超過150mg屬于異常，大于3.5g提示腎病綜合征。

3、尿微量白蛋白

糖尿病腎病早期篩查的金標(biāo)準(zhǔn)，30-300mg/24小時(shí)屬于微量白蛋白尿階段。

三、哪些人需要特別警惕

1、高血壓患者

長(zhǎng)期高壓會(huì)損傷腎小球毛細(xì)血管，約40%高血壓患者最終會(huì)出現(xiàn)腎損害。

2、糖尿病人群

病程超過10年的糖友中，約1/3會(huì)發(fā)展為糖尿病腎病。

3、痛風(fēng)患者

尿酸結(jié)晶沉積在腎臟，可能引發(fā)間質(zhì)性腎炎。

4、長(zhǎng)期服藥人群

某些止痛藥、抗生素等可能造成藥物性腎損傷。

四、護(hù)腎的日常必修課

1、控制基礎(chǔ)疾病

將血糖、血壓、尿酸等指標(biāo)嚴(yán)格控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)。

2、科學(xué)飲水習(xí)慣

每天1500-2000ml白開水，避免用飲料代替飲水。

3、低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食

每日鹽攝入不超過5g，優(yōu)先選擇魚、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

4、避免腎毒性藥物

慎用非甾體抗炎藥，服藥期間注意監(jiān)測(cè)腎功能。

定期尿檢就像給腎臟做“體檢”，能及早發(fā)現(xiàn)問題。特別是高危人群，建議每3-6個(gè)月檢查一次尿常規(guī)和腎功能。腎臟的代償能力很強(qiáng)，等出現(xiàn)癥狀時(shí)往往為時(shí)已晚。從現(xiàn)在開始重視那些尿液里的警.告信號(hào)，別讓沉默的腎臟獨(dú)自承受傷害！