肝臟這個“沉默的器官”出了問題，往往不會大喊大叫，而是默默發(fā)出一些容易被忽視的信號。秋天干燥易上火，正是養(yǎng)肝護肝的關(guān)鍵期。如果你經(jīng)常出現(xiàn)以下這些“小毛病”，可能需要給肝臟做個全面體檢了。

一、皮膚發(fā)出的求.救信號

1、眼白發(fā)黃別大意

肝功能異常時，膽紅素代謝會出問題。最典型的表現(xiàn)就是眼白泛黃，嚴重時全身皮膚都會呈現(xiàn)橘黃色。這種黃疸往往從眼角開始，逐漸向面部蔓延。

2、皮膚瘙癢找原因

膽汁淤積時，膽汁酸鹽會沉積在皮膚真皮層。就像有無數(shù)小螞蟻在爬，特別是手掌和腳底癢得最厲害。這種癢用普通止癢藥根本不管用，越抓越難受。

3、蜘蛛痣要警惕

前胸后背突然出現(xiàn)紅點，周圍有放射狀毛細血管，按壓會消失。這種特殊皮疹往往提示肝臟對雌激素滅活能力下降，是肝硬化的典型表現(xiàn)之一。

二、消化系統(tǒng)的異常反應(yīng)

1、突然厭油膩

看見紅燒肉就反胃，聞到油煙味就想吐。肝臟分泌膽汁不足時，人體對脂肪的消化能力會直線下降。有些人連煎雞蛋都吃不下，只能喝白粥。

2、腹脹如鼓難受

下午三四點肚子就脹得像皮球，放屁后稍緩解。這是門靜脈高壓導(dǎo)致胃腸道淤血的表現(xiàn)，嚴重時連腰帶都得松兩扣。千萬別當成普通消化不良。

3、大便顏色變淺

健康人的大便應(yīng)該是黃褐色，如果變成陶土色或灰白色，說明膽汁排泄通道可能受阻。要特別注意大便是否還伴有特殊的腐臭味。

三、全身性的疲勞癥狀

1、累得莫名其妙

睡夠8小時還是昏昏沉沉，爬三層樓就氣喘吁吁。肝病患者的疲勞感具有“休息后不緩解”的特點，和普通勞累完全不同。

2、刷牙總出血

牙齦出血不止，皮膚輕輕一碰就淤青。肝臟合成凝血因子的能力下降時，身體會變得異?！皨蓺狻保瑐谟弦蔡貏e慢。

3、手掌發(fā)紅發(fā)熱

大小魚際部位出現(xiàn)片狀充血，按壓變白松開又復(fù)紅。這種“肝掌”往往對稱出現(xiàn)，是慢性肝病的特征性表現(xiàn)之一。

四、容易被忽略的細節(jié)變化

1、體味突然加重

身上總有一股類似爛蘋果的甜臭味，連香水都蓋不住。這是肝臟無法代謝硫化物導(dǎo)致的，患者的汗液、尿液都會帶有特殊氣味。

2、睡眠晝夜顛倒

晚上異常清醒，白天昏昏欲睡。肝功能受損會影響褪黑素代謝，打亂正常的生物鐘節(jié)奏。

3、男性乳.房發(fā)育

成年男性出現(xiàn)乳.房脹痛、增大，要警惕雌激素滅活障礙。這個癥狀往往被誤認為是發(fā)胖，等發(fā)現(xiàn)時肝臟損傷已相當嚴重。

秋季養(yǎng)肝要特別注意三點：保證23點前入睡，每天喝夠1500毫升水，控制堅果類零食攝入。如果出現(xiàn)3個以上癥狀，建議盡快做肝功能檢查和肝臟B超。記住，肝臟的代償能力很強，等出現(xiàn)明顯不適時，損傷往往已經(jīng)不可逆。從現(xiàn)在開始，每天給肝臟多一點關(guān)愛吧。