健康知道
內(nèi)耳眩暈癥可通過(guò)前庭康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。內(nèi)耳眩暈癥通常由前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病、良性陣發(fā)性位置性眩暈、內(nèi)耳供血不足等原因引起。
1、前庭康復(fù)訓(xùn)練通過(guò)特定頭部運(yùn)動(dòng)幫助大腦適應(yīng)前庭功能異常，適用于良性陣發(fā)性位置性眩暈，需在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。
2、藥物治療可使用倍他司汀改善內(nèi)耳微循環(huán)，地芬尼多抑制前庭神經(jīng)興奮，異丙嗪緩解眩暈伴隨的惡心嘔吐癥狀，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
3、生活方式調(diào)整限制鈉鹽攝入有助于減輕內(nèi)淋巴積水，避免咖啡因和酒精刺激，保持規(guī)律作息減少眩暈發(fā)作概率。
4、手術(shù)治療對(duì)于藥物控制無(wú)效的梅尼埃病可考慮內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)，頑固性良性陣發(fā)性位置性眩暈可行后壺腹神經(jīng)切斷術(shù)。
急性發(fā)作期應(yīng)保持靜臥避免跌倒，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就診耳鼻喉科完善前庭功能檢查。
慢性鼻炎無(wú)法通過(guò)跑步根治，但適度跑步有助于緩解癥狀。慢性鼻炎的治療方法主要有鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療。
1、鼻腔沖洗使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，適合輕度慢性鼻炎患者日常護(hù)理。
2、藥物治療鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解過(guò)敏癥狀，減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉可短期改善鼻塞。
3、免疫治療針對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者，通過(guò)舌下含服或皮下注射過(guò)敏原提取物進(jìn)行脫敏治療，需持續(xù)3-5年以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)反應(yīng)。
4、手術(shù)治療對(duì)于藥物控制不佳的頑固性病例，可選擇鼻內(nèi)鏡下行下鼻甲成形術(shù)或鼻中隔偏曲矯正術(shù)，改善鼻腔通氣功能。
建議慢性鼻炎患者保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免接觸冷空氣和粉塵等刺激因素，飲食注意補(bǔ)充維生素C和鋅等有助于黏膜修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素。
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