腰椎間盤突出有什么好的治療方法
腰椎間盤突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身減少脊柱扭轉(zhuǎn)，必要時(shí)使用腰圍臨時(shí)固定。癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。
2、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療可增大椎間隙寬度，降低椎間盤內(nèi)壓。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度牽引。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛骨骼肌改善痙攣。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水減輕神經(jīng)壓迫。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，注意胃腸道及肝腎不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸溫陽(yáng)散寒。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材祛風(fēng)除濕。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核，椎板開(kāi)窗術(shù)直接解除神經(jīng)壓迫。適用于保守治療無(wú)效或出現(xiàn)馬尾綜合征的患者。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢(shì)。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免搬運(yùn)重物，睡眠時(shí)在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)者需控制飲食減輕腰椎負(fù)荷。寒冷季節(jié)注意腰部保暖，發(fā)作期可熱敷緩解疼痛。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
