權(quán)威問(wèn)答
腿膝蓋酸軟無(wú)力可能由缺鈣、過(guò)度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
鈣質(zhì)攝入不足或吸收障礙可能導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性增高，引發(fā)膝蓋周圍酸軟感。日?？赏ㄟ^(guò)飲用牛奶、食用豆制品等方式補(bǔ)充，嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
長(zhǎng)期爬樓梯、跑步等重復(fù)性動(dòng)作易造成膝關(guān)節(jié)周圍韌帶勞損。建議減少負(fù)重活動(dòng)，局部熱敷緩解，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致下肢放射痛及無(wú)力感，常伴有腰部酸痛。需通過(guò)腰椎牽引緩解，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)，藥物可選甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
