尾椎骨酸痛可能由久坐壓迫、外傷撞擊、骶髂關節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起,可通過調整坐姿、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、手術干預等方式緩解。
長時間保持坐姿導致尾骨區(qū)域血液循環(huán)受阻,局部肌肉韌帶勞損。建議每小時站立活動5分鐘,使用環(huán)形坐墊分散壓力。
跌倒或外力沖擊可能導致尾骨骨裂或周圍軟組織損傷。急性期需冰敷鎮(zhèn)痛,嚴重者需拍攝X光排除骨折。
可能與免疫異常、感染等因素有關,常伴隨晨僵、下腰部放射痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。
多因椎間盤退變或外力損傷導致,典型癥狀包括下肢麻木、排便異常。輕度突出可通過牽引治療,嚴重者需行椎間孔鏡手術。
日常應避免提重物及劇烈運動,睡眠時選擇硬板床,若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨大小便失禁需立即就醫(yī)。