健康知道
頸椎病頭暈可通過(guò)熱敷緩解，常用方法有毛巾熱敷、熱水袋熱敷、鹽袋熱敷、中藥熱敷包等。
1、毛巾熱敷將潔凈毛巾浸入40-45℃溫水中擰干，敷于頸后部10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次，注意防止?fàn)C傷皮膚。
2、熱水袋熱敷選擇橡膠熱水袋裝入60℃左右溫水，外包棉布放置于頸椎疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘，避免直接接觸皮膚。
3、鹽袋熱敷粗鹽炒熱后裝入棉布袋，溫度保持在50-55℃為宜，熱敷時(shí)配合輕度頸部活動(dòng)效果更佳。
4、中藥熱敷包遵醫(yī)囑使用含艾葉、紅花等中藥材的熱敷包，通過(guò)藥物滲透增強(qiáng)局部血液循環(huán)，注意過(guò)敏體質(zhì)慎用。
熱敷后應(yīng)避免頸部受涼，配合適度頸部拉伸運(yùn)動(dòng)，若頭暈持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排除椎動(dòng)脈型頸椎病等嚴(yán)重情況。
肩關(guān)節(jié)脫位常合并肱骨大結(jié)節(jié)骨折、肩胛盂骨折、肱骨外科頸骨折、肱骨頭壓縮性骨折等類(lèi)型。
1、肱骨大結(jié)節(jié)骨折肩關(guān)節(jié)前脫位時(shí)肱骨大結(jié)節(jié)撞擊肩胛盂前緣導(dǎo)致撕脫性骨折，表現(xiàn)為肩峰下壓痛和上臂外展受限，需手法復(fù)位后制動(dòng)。
2、肩胛盂骨折暴力性脫位可能導(dǎo)致肩胛盂前緣或后緣骨折，伴隨關(guān)節(jié)盂唇損傷，CT檢查可明確骨折范圍，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。
3、肱骨外科頸骨折老年患者骨質(zhì)疏松易發(fā)生外科頸粉碎性骨折合并脫位，可見(jiàn)肩部畸形伴骨擦音，多需切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療。
4、肱骨頭壓縮性骨折復(fù)發(fā)性脫位可能造成肱骨頭后外側(cè)凹陷性骨折，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，MRI可評(píng)估骨缺損程度，需考慮骨移植重建。
肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后應(yīng)定期復(fù)查影像學(xué)，早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。
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