健康知道
懷孕胃腸不適可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動等方式緩解，通常由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高脂辛辣食物攝入，增加燕麥、南瓜等易消化食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。妊娠期孕激素升高會抑制胃腸蠕動，導(dǎo)致腹脹反酸。
2、少量多餐將每日三餐改為5-6次小分量進(jìn)食，每次七分飽為宜。增大的子宮壓迫胃部會降低胃容量，暴飲暴食易誘發(fā)嘔吐。
3、補(bǔ)充益生菌可食用無糖酸奶、發(fā)酵豆制品等富含益生菌的食物。腸道菌群失衡可能引發(fā)腹瀉便秘交替，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。
4、適度運(yùn)動每天進(jìn)行半小時散步或孕婦瑜伽，促進(jìn)腸蠕動。久坐不動會加重胃腸淤滯，但需避免空腹或餐后立即運(yùn)動。
若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、便血或體重下降等情況應(yīng)及時就醫(yī)，日?？娠嬘蒙徑庠型?，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
假膜性腸炎可能引起腹瀉、腹痛、發(fā)熱、脫水等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致中毒性巨結(jié)腸、腸穿孔、敗血癥等并發(fā)癥。
1. 腹瀉假膜性腸炎最常見的癥狀是水樣或黏液樣腹瀉，可能伴有惡臭，每日可達(dá)數(shù)次至數(shù)十次。
2. 腹痛患者常出現(xiàn)下腹部絞痛或壓痛，排便后可能暫時緩解，嚴(yán)重時腹痛持續(xù)存在。
3. 發(fā)熱部分患者會出現(xiàn)低熱或高熱，體溫可能超過38攝氏度，提示可能存在全身炎癥反應(yīng)。
4. 脫水頻繁腹瀉可導(dǎo)致體液大量丟失，出現(xiàn)口渴、尿量減少、皮膚彈性下降等脫水表現(xiàn)。
假膜性腸炎患者應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免辛辣刺激性食物，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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