健康知道
腰椎間盤突出疼痛可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術等方式緩解。疼痛程度與神經壓迫程度、炎癥反應、肌肉痙攣、椎間盤退變速度等因素相關。
1、臥床休息急性期需絕對臥硬板床2-3天，保持腰椎生理曲度，減輕椎間盤壓力。避免久坐久站，必要時佩戴腰圍保護。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質激素。
3、物理治療超短波治療促進局部血液循環(huán)，牽引治療擴大椎間隙減輕壓迫，中頻電刺激緩解肌肉緊張。需在康復師指導下規(guī)范操作。
4、微創(chuàng)手術經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者，椎間盤切除術用于嚴重神經壓迫病例。術后需嚴格遵循康復計劃。
疼痛緩解后應加強腰背肌鍛煉，避免提重物及突然扭轉動作，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時保持脊柱自然對齊。
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