健康知道
一走路就腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等原因引起。
1、腰肌勞損長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛無(wú)力。建議避免久坐久站，可通過(guò)熱敷緩解癥狀。
2、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外力作用導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛。需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、甘露醇等藥物。
3、骨質(zhì)疏松骨量降低導(dǎo)致椎體承重能力下降，易出現(xiàn)壓縮性疼痛。可能與缺鈣、雌激素不足有關(guān)，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
4、椎管狹窄椎管內(nèi)空間減少壓迫神經(jīng)根，典型表現(xiàn)為間歇性跛行。輕癥可物理治療，嚴(yán)重者需椎管減壓手術(shù)。
日常注意保持正確站姿坐姿，避免提重物，急性期建議臥床休息并及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
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